ダイエット日記 61日目。
diary, diet | 2006年8月10日 0:43:40 | abex
今朝の体重は、68.6kg。(目標まで-19.1kg。前日比-0.2kg)
新しい体重計で量ったら70.8kg。(前日比-0.3kg)
昨夜、飲み会だったので体重増が心配だったのに、意外とダウン。大声で笑って、腹筋を使った気もするし…。しかも、エアコンをつけっぱなしで寝てしまったらしく、脂肪燃焼には不利な条件だったのに…。
スレンダートーンを60分。
朝:マイクロダイエットのスープ「ポタージュ」、178kcal。(8:20)
お洗濯をしていたらトレーニングの時間が無くなってしまいました。
昼:ヒルズのテンイッポウで「豚ばら肉と茄子の土鍋ごはん」を食べました。(13:20)
店の前で並んでたら、前職の時の上司が別の店から出てきたのに気付いたんだけど、気付いてない振りをしてみました。あっちは気付いてたみたいだけど…。だって、接触したくないんだもん。前職もヒルズってのは、こういうときに困る。
便秘はようやく解消。
でも、すっきりしない。