ダイエット日記 62日目。
diary, diet | 2006年8月11日 0:51:20 | abex
今朝の体重は、68.2kg。（目標まで-18.7kg。前日比-0.4kg）
新しい体重計で量ったら70.4kg。（前日比-0.4kg）
またまたググッとダウン！豆腐効果がついにきたのか！でも、体脂肪率はそんなに顕著にダウンしていない。でも、空腹感がすごくある日は体重が落ちているというのがわかりました。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを30分＋ウエイトトレーニング。
朝：マイクロダイエットのスープ「カレー」、165kcal。（8:20）
昼：Xenで葱マグロユッケを食べました。（12:30）
夜：豆腐、ひきわり納豆、めかぶ、パクチーを混ぜて食べました。（22:00）
MTGが長引いて、帰宅が遅くなり、しかも、帰宅してからリビングを掃除したりで結局、晩ごはんが遅くなりました。
しかも、クリスタル・ガイザーを開ける時に、シャンパンファイト状態になり、床にこぼしまくりました。。。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
スレンダートーンを60分。
あ～～、掃除できんかった。しかも、眠い…。
