今夜は、ジップロックで味を染み込ませたからあげと白菜の塩昆布和えを作りました。からあげは、朝からウスターソース、ニンニク、生姜に漬けて、片栗粉をつけて揚げました。だいぶ黒くなりましたがおいしくできました。#からあげ #唐揚げ #白菜レシピ #ヘルシースタイル #ノンアルコール #アサヒヘルシースタイル #鶏肉レシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム #揚げ物

今夜は、白菜のマヨサラダを作りました。白菜を1cm幅くらいに切って、レンジで6分蒸してから水気を切って、カニカマ、コショウ、串かつでんがなのソース、マヨネーズ、ごまと和えました。味付けは全部目分量なのに、やみつきになるくらいおいしかったです。これなら、白菜1玉くらい食べてしまうかも。#白菜レシピ #白菜 #白菜サラダ #白菜マヨサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム#マヨネーズレシピ

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— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 5, 2021

昨日のクリコンの余韻で本を読み返しています。#谷村有美 pic.twitter.com/08EaNic5nN

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 5, 2021

2021年も残り1ヶ月ほどになったので、今年買ってよかったものをまとめてみます。順番は順位ではありません。

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今日は、谷村有美さんのライブに行ってきました。Afternoon Showだけでしたが、好きな曲を何曲も聴けて、ほんと幸せな時間でした。#谷村有美 pic.twitter.com/5m0sOV4Be5

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 4, 2021

今日は、谷村有美さんのクリスマスコンサートに行きます。初めて行ったのは、高校生の頃、郡山市民文化センターでのライブでした。今日の会場は近所なので、開場時間に間に合うように徒歩で向かいます。あ〜、たのしみ〜♪#谷村有美

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 4, 2021

今夜は、グラスフェッドビーフのステーキを食べました。焼いたら、けっこう生焼けだったので、カットして再び焼きました。ジューシーでおいしかったです。#ステーキ #グラスフェッドビーフ #ミートガイ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、オックステールと玉ねぎを電気圧力鍋で煮込んでテールスープにしました。コンソメ、ニンニク、生姜だけで味付けして、仕上げにコショウをふりかけました。お肉がほろほろに柔らかくなり、おいしくできました。#テールスープ #オックステール #オックステールスープ #ミートガイ #電気圧力鍋 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、ローソンで買ったサラダや砂肝にんにくまみれ、キムチ、ごぼうサラダ、海藻スープにしてみました。#ローソン #砂肝にんにくまみれ #海藻スープ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質メニュー

NHKの皆さま、鈴木アナのファンが確実に増えてます！叱らないで〜。
#あさイチ #朝ドラ受け #カムカムエヴリバディ #カムカムエヴリバディ

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) November 25, 2021

今夜は、ラム肉の焼肉にしました。サンチュ、大葉、カイワレ大根、キムチで巻いて、脂がさっぱりしました。サーモンのアヒージョもおいしくできました。トップバリュのボジョレーヌーボも解禁から1週間でゲットしました。#ラム肉 #焼肉 #おうち焼肉 #キッチン焼肉 #ボジョレーヌーボー #アヒージョ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム