今夜は、牛タンのかたまりをさばいて、焼肉にしました。厚切りにしてみましたが、やわらかくておいしかったです。#牛タン #くらした #焼肉 #なす #米茄子 #おうち焼肉 #キッチン焼肉 #ホットプレート #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #手料理 #手料理グラム #ノンアルコール #オールフリー

某芸能人のお宅訪問の番組を見ていたら、同じマンションの階違いに住んでいる方が出てきて、同じ間取りなのに、うちの方が整理整頓できてるし、きれいじゃんと、自分で自分を褒める。

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) July 16, 2021

今夜は、クックパッドマートで買った生しらす、サーモンのお刺身とビールで晩酌しました。生しらすは、生姜と味ぽんで。久しぶりのビールはおいしいです。#クックパッドマート #生しらす #サーモン #刺身 #ビール #スプリングバレー #一番搾り糖質ゼロ #お取り寄せ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #晩酌

今夜は、ウインナーを餃子の皮で巻いて揚げたものと茹でもやしとキムチを和えたものを作りました。本当は、チーズも一緒に巻きたかったのですが、スライスチーズが冷蔵庫にありませんでした。でも、とてもおいしかったです。#オールフリー #からだを想うオールフリー #ノンアルコール #ウインナー #餃子の皮アレンジ #餃子の皮 #もやしレシピ #もやし #キムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。#氷零 #氷零カロリミット #炒め物 #和え物 #キャベツレシピ #豚肉レシピ #もやしレシピ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #ノンアルコール

わたしのワクチン接種1回目の副反応｜あべっち Satomi Abe https://t.co/m99ZjsCb5I #note #ワクチン接種 #ワクチン副反応 #モデルナ #モデルナワクチン #副反応 #コロナワクチン副反応 #コロナワクチン

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) July 11, 2021

この記事は、ワクチン接種を勧めるものではありません。
ワクチン接種を受けるも受けないも個人の自由です。

私がワクチン接種を受けた理由は、noteにまとめてあります。

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モデルナ1回目から48時間経過。
腕の痛みは、完全になくなりました。
午前中に強烈な眠気に襲われましたが、それは、いつもの土曜日と同じなので、30分くらい寝たらスッキリしました。
お昼ご飯のコブサラダもおいしくいただきました。#ワクチン接種 #モデルナ #モデルナ1回目

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) July 10, 2021

モデルナ1回目から40時間経過。
打ったあたりは、動かさなければ特に痛みはなし。
体温と血圧、脈拍、体重を測定し、特に問題なし。
接種してから禁酒していたので、体調に問題なければ、今夜、ビール1本くらい飲もうかなという感じ。https://t.co/q1sm4Tn4d9

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) July 9, 2021

今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目です。野菜をもりもり食べれるので、好きなお店です。10時半くらいに、強烈な眠気に襲われましたが、ワクチン接種の副反応というよりは、毎週土曜のいつものことという感じで、30分くらい寝たら回復しました。#フードパンダ #foodpanda#ケールの王様 #デリバリー #サラダ #コブサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質