この記事は、私の体験記であり、レーシック手術を推奨するものではありません。一切、報酬は得ておりません。

先日、人間ドックで視力検査があり、両目とも1.0以上でした。レーシック手術を受けてから、すでに8年が経過していますが、見え方に特に変化はありません。

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今夜は、グラスフェッドビーフのステーキ350g、昼の牛すじと豆のカレーの残り、カマンベールチーズを食べました。ミートテンダライザーで叩いたので、スジまで柔らかくなりました。わさびでさっぱり食べました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/b101.html#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #グラスフェッドビーフ #ステーキ #ミートガイ #カレー #手料理 #手料理グラム

ローソンの黄金チキン、うま〜。#ローソン #黄金チキン #一番搾り糖質ゼロ #クリスマスイブ pic.twitter.com/iUv3tB6NF9

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 24, 2020

今日は、クリスマスイブなのでローソンで買ってきた黄金チキンとティラミスを食べました。久しぶりのティラミスは、とってもおいしかったです。#ローソン #ローソンスイーツ #黄金チキン #一番搾り糖質ゼロ #ティラミス #とろけるティラミス #クリスマス #クリスマスイブ #チキン #チキンレッグ #スイーツ

今夜は、まだ残っていた餃子ハンバーグをしいたけに詰めて焼いてみました。出汁がじわじわ出ておいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #餃子 #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム #豚肉 #餃子ハンバーグ#しいたけ

今夜は、餃子ハンバーグと枝豆にしました。豚肉、キクラゲ、キャベツ、ニラ、生姜などをジップロックに入れて、混ぜて一晩置きました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #餃子 #枝豆 #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム

ノーナのライブ配信は、最初から最後まで楽しかった！！ https://t.co/ngO9FfpPSh

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今、NONA REEVESのライブ配信を見てる。iPhoneからAirPlayでテレビに映して大画面で見れて幸せ。 https://t.co/ngO9FfpPSh

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 20, 2020

今夜は、皮がカリカリになるまで鶏肉を焼きました。昼ごろから塩を振っておいたので、ほどよく水分が抜けて、塩味が付いていました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #オールフリー #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #鶏肉 #チキンソテー #カリカリチキン #チキン #手料理 #手料理グラム

2020年買ってよかったもの #note #買ってよかったもの https://t.co/YlqhHXfDWc

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 19, 2020

今夜は、ちゃんとキムチが入った鶏肉と牡蠣のキムチ鍋を作りました。どんこを朝から水で戻していたので、しいたけの出汁もたっぷり加えました。ほどよい辛さで、出汁も効いて、おいしくできました。#糖質制限ダイエット ##糖質制限レシピ #糖質制限 #一番搾り糖質ゼロ #低糖質レシピ #低糖質ダイエット #低糖質 #キムチ鍋 #キムチ #鶏肉 #牡蠣 #どんこ #しいたけ #鍋料理 #鍋 #手料理 #手料理グラム