ダイエット日記 66日目。
diary, diet | 2006年8月19日 10:31:05 | abex
＃8/14分です。
今朝の体重は、68.0kg。（目標まで-18.5kg。前日比+0.4kg）
新しい体重計で量ったら70.3kg。（前日比+0.4kg）
カレー食いすぎました。ごめんなさい。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを35分＋ウエイトトレーニング。
朝：停電で水が出なくて、マイクロダイエットは飲めませんでした。ダイエットウィダーにしました。（10:05）
昼：チャールストンカフェで、フォーと生春巻きを食べました。（13:00）
夜：豆腐、納豆、めかぶを混ぜて食べました。それと、バナナ1本とヨーグルト。（20:40）
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
まだ、我が家はネット繋がらず。なので、更新遅れてますが、しっかりダイエットはやってます。
