ダイエット日記 27日目。
diary, diet | 2006年7月7日 1:31:59 | abex
今朝の体重は、72.8kg。(目標まで-23.3kg。前日比-0.2kg)
新しい体重計で量ったら75.1kg(前日比-0.1kg)。
今日は、腹筋が特に張ってる感じ。腹筋トレーニングも取り入れたからだと思う。
リカンベントバイクトレーニングを30分+ウエイトトレーニング。
途中、マジで寝そうになった。
朝:マイクロダイエットのリゾット「シーフードトマト」を食べました。260kcal。ちょっとパルメザンチーズかけちゃった。
昼:マイクロダイエットのドリンク「コーヒー味」174kcal。
今夜、会社の飲み会があるため、昼をマイクロダイエットに置き換え。カミカミ昆布を食べながらじゃないと飲めない。あ~、固形物Love!