ダイエット日記 37日目。
diary, diet | 2006年7月17日 1:51:03 | abex
今朝の体重は、71.4kg。（目標まで-21.9kg。前日比0kg）
新しい体重計で量ったら73.6kg。（前日比0kg）
前日とまったく変わらず。昨日、1食だけマイクロダイエットに置き換えて、2食を自分で作った食事を食べたわけで、夜もマイクロダイエットに置き換えてれば、体重落ちたかな。でも、骨格筋率がアップしていたので、そのせいかも。
そういえば、昨日、だいぶ前に買ったままにしていたタオル地のボックスシーツに替えました。すごく気持ちよくて、よく眠れました。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
朝： マイクロダイエットのリゾット「クリームチーズ」を食べました。260kcal。
一緒に韓国旅行に行く友達と12時に新宿駅で待ち合わせ。
昼：ルミネ1にある「柿安 三尺三寸箸」に行きたかったのに、すごい行列になっていて、仕方なく、「ＨＩＳＡＭＡ’Ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ火香」に行き、”黒豚のとろける角煮と三浦大根のポトフ”を食べました。ご飯は黒米。すごく美味しかったけど、三尺三寸箸には未練が残る。
ランチを食べながら友達と韓国旅行の打ち合わせをしました。
旅行の目的とか、航空会社はどこが良いとか、予算とか、もろもろのすりあわせをしました。
それから、タカシマヤの近くのHISに行き、ツアーパンフにひととおり目を通し、いいなぁ～と思うものはページを開いて、条件にあわないなぁ～と思うものはページを閉じました。
で、気に入ったのが、羽田発の時間がちょうど良い感じで、値段もお手頃で、ホテルもミョンドン地区のなかなか良いホテルのプランでした。
それを扱っているのが、近畿日本ツーリストだったので、旧マイシティにある近畿日本ツーリストの支店に行きました。女性の方が対応してくれて、いろいろとこちらが質問したことに丁寧に答えてくれて、なかなか良い対応だなぁ～と思ったので近畿日本ツーリストにお任せすることにしました。
