ダイエット日記 27日目。

今朝の体重は、72.8kg。(目標まで-23.3kg。前日比-0.2kg) 新しい体重計で量ったら75.1kg(前日比-0.1kg)。 今日は、腹筋が特に張って…

ダイエット日記 26日目。

今朝の体重は、73.0kg。(目標まで-23.5kg。前日比-0.6kg) 新しい体重計で量ったら75.2kg(前日比-0.5kg)。 昨日の増分を完璧に落とし…

ダイエット日記 25日目。

今朝の体重は、73.6kg。(目標まで-24.1kg。前日比+0.6kg) 新しい体重計で量ったら75.7kg(前日比+0.5kg)。 昨日の飲み会分が肉になっ…

ダイエット日記 24日目。

今朝の体重は、73.0kg。(目標まで-23.5kg。前日比-0.4kg) 新しい体重計で量ったら75.2kg(前日比-0.3kg)。 昨日のランチで結構食べた…

ダイエット日記 23日目。

今朝の体重は、73.4kg。(目標まで-23.9kg。前日比-0kg) 新しい体重計で量ったら75.5kg(前日比-0.4kg)。 体脂肪がぐっと下がって、骨格…

ダイエット日記 22日目。

今朝の体重は、73.4kg。(目標まで-23.9kg。前日比-0kg) 新しい体重計で量ったら75.9kg(前日比+0.3kg)。 筋肉の量がアップ!で、体年齢…

ダイエット日記 21日目。

今朝の体重は、73.4kg。(目標まで-23.9kg。前日比-0.8kg) 新しい体重計で量ったら75.6kg(前日比-0.8kg)。 下げ幅が一気に大きくなっ…

ダイエット日記 20日目。

今朝の体重は、74.2kg。(目標まで-24.7kg。前日比-0kg) 新しい体重計で量ったら76.4kg(前日比-0kg)。 落ちてない。昨日のランチのせいか…