ダイエット日記 22日目。

今朝の体重は、73.4kg。(目標まで-23.9kg。前日比-0kg) 新しい体重計で量ったら75.9kg(前日比+0.3kg)。 筋肉の量がアップ!で、体年齢…

ダイエット日記 21日目。

今朝の体重は、73.4kg。(目標まで-23.9kg。前日比-0.8kg) 新しい体重計で量ったら75.6kg(前日比-0.8kg)。 下げ幅が一気に大きくなっ…

ダイエット日記 20日目。

今朝の体重は、74.2kg。(目標まで-24.7kg。前日比-0kg) 新しい体重計で量ったら76.4kg(前日比-0kg)。 落ちてない。昨日のランチのせいか…

ダイエット日記 19日目。

今朝の体重は、74.2kg。(目標まで-24.7kg。前日比+0.4kg) 新しい体重計で量ったら76.4kg(前日比-0kg)。 再び精神的ストレスのせいか。…

ダイエット日記 18日目。

今朝の体重は、73.8kg。(目標まで-24.3kg。前日比-0.4kg) 新しい体重計で量ったら76.4kg(前日比-0kg)。 精神的ストレスのせいか。。。…

ダイエット日記 17日目。

今朝の体重は、74.2kg。(目標まで-24.7kg。前日比-0.2kg) 新しい体重計で量ったら76.4kg(前日比-0.5kg)。 昨日、ハードなトレーニン…

ダイエット日記 16日目。

今朝の体重は、74.4kg。(目標まで-24.9kg) 新しい体重計で量ったら76.9kg(前日比-0.2kg)。まだギャップあるなぁ~。なぜ?今日は、全身筋肉…

ダイエット日記 15日目。

今朝の体重は、74.8kg。(目標まで-25.3kg) 昨日のディナーが…。しかも、新しい体重計で量ったら77.1kgだった。この2.3kgのギャップはナニ? …