7月9日のツイート

daily tweets | 2021年7月9日 23:59:00 | abex

わたしがワクチン接種を受けた理由

note | 2021年7月9日 8:05:33 | abex

2021年7月8日 15:01 モデルナワクチンの1回目を会社で受けました。

ちょっとまじめに、ワクチン接種に臨んだ心境を書きます。

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本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減…

Instagram | 2021年7月9日 0:03:38 | abex

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン
本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン

7月8日のツイート

daily tweets | 2021年7月8日 23:59:00 | abex

今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスを…

Instagram | 2021年7月7日 19:53:00 | abex

今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスをリピ買いしています。#シャウスライス #鯖缶 #オールフリー #オールフリーライムショット #ノンアルコール #チンジャオロース #青椒肉絲 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質
今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスをリピ買いしています。#シャウスライス #鯖缶 #オールフリー #オールフリーライムショット #ノンアルコール #チンジャオロース #青椒肉絲 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質

昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子に…

Instagram | 2021年7月5日 20:34:50 | abex

昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子にしたらおいしいであろう具をハンバーグにしました。五香粉とクミン、オールスパイスで、なにもつけなくてもおいしく食べれました。#オールフリー #オールフリーライムショット #ハンバーグ #ししとう #餃子ハンバーグ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム
昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子にしたらおいしいであろう具をハンバーグにしました。五香粉とクミン、オールスパイスで、なにもつけなくてもおいしく食べれました。#オールフリー #オールフリーライムショット #ハンバーグ #ししとう #餃子ハンバーグ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム

7月4日のツイート

daily tweets | 2021年7月4日 23:59:00 | abex

今夜は、スパム、キャベツ、玉ねぎ、たまごを炒めたものとシーズニングをからめたおつまみもやしを作りまし…

Instagram | 2021年7月4日 19:36:11 | abex

今夜は、スパム、キャベツ、玉ねぎ、たまごを炒めたものとシーズニングをからめたおつまみもやしを作りました。玉ねぎはカットして、冷凍しておいたので、甘さが増した気がします。#スパムミート #おつまみもやし #オールフリー #からだを想うオールフリー #もやし #もやしレシピ #シーズニング #キャベツレシピ #キャベツ #玉ねぎレシピ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム#ランチョンミート#スパム
今夜は、スパム、キャベツ、玉ねぎ、たまごを炒めたものとシーズニングをからめたおつまみもやしを作りました。玉ねぎはカットして、冷凍しておいたので、甘さが増した気がします。#スパムミート #おつまみもやし #オールフリー #からだを想うオールフリー #もやし #もやしレシピ #シーズニング #キャベツレシピ #キャベツ #玉ねぎレシピ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム#ランチョンミート#スパム

今夜は、卵焼きを作ってみました。九条ネギを刻んで中に巻いたのですが、片側に寄ってました。粉末の鶏ガラ…

Instagram | 2021年7月3日 19:49:41 | abex

今夜は、卵焼きを作ってみました。九条ネギを刻んで中に巻いたのですが、片側に寄ってました。粉末の鶏ガラスープとマヨネーズを加えてみました。ちょっと焼きすぎました。#卵焼き #ビール #卵料理 #晩酌 #晩酌メニュー #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム
今夜は、卵焼きを作ってみました。九条ネギを刻んで中に巻いたのですが、片側に寄ってました。粉末の鶏ガラスープとマヨネーズを加えてみました。ちょっと焼きすぎました。#卵焼き #ビール #卵料理 #晩酌 #晩酌メニュー #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム

ブルーノのホットプレートに蒸し器のパーツを取り付けて、とうもろこしを蒸しました。甘くておいしかったで…

Instagram | 2021年7月3日 14:00:26 | abex

ブルーノのホットプレートに蒸し器のパーツを取り付けて、とうもろこしを蒸しました。甘くておいしかったです。とうもろこしを自分で蒸したのは初めてだと思います。#ブルーノホットプレート #とうもろこし #蒸し器 #蒸し野菜 #蒸し料理 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質
ブルーノのホットプレートに蒸し器のパーツを取り付けて、とうもろこしを蒸しました。甘くておいしかったです。とうもろこしを自分で蒸したのは初めてだと思います。#ブルーノホットプレート #とうもろこし #蒸し器 #蒸し野菜 #蒸し料理 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質