今夜は、豚肉と長ネギの炒め物、キャベツと塩昆布のごま油和え、お取り寄せしておいたうなぎの肝焼きを食べました。鍋に飽きてきたので、炒めてみました。#糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質制限レシピ #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #肝焼き #うなぎの肝焼き #豚肉レシピ #豚肉料理 #豚肉 #長ネギ #キャベツ #キャベツレシピ #ビール #手料理 #手料理グラム

MISIAさんの歌声に感動！ #NHK紅白

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 31, 2020

JUJUさん、がんばれ！ #NHK紅白

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 31, 2020

山内惠介さんが、ラジオ番組で中継に出てた頃から応援してるから、紅白出場はうれしい！#NHK紅白

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 31, 2020

今夜は、ヨーカドーのネットスーパーで買ったお刺身盛り合わせ、きゅうりのぬか漬け、ちぎりキャベツのごま油漬けを食べました。実家とLINEのビデオ通話を繋いで、今年最後の夕食を食べました。お刺身盛り合わせ2,580円を独り占め！#糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質offアドバイザー #低糖質ダイエット #低糖質 #一番搾り糖質ゼロ #刺身 #刺身盛り合わせ #ぬか漬け #キャベツ #キャベツレシピ #大晦日 #大晦日ディナー #大晦日ごはん

はんにゃ川島さん(@IPPOKAWASHIMA )のYoutubeライブを見ている。
【生配信】2020年最後の動画！みんなで今年を振り返ろう！【トークのみ】 https://t.co/lLnkX4drgX @YouTubeより

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 30, 2020

今夜は、白菜、エノキ、冷凍庫にあった牡蠣、ホタテの鍋で、イベリコ豚をしゃぶしゃぶして食べました。久しぶりのポン酢は、無砂糖タイプですがおいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質制限レシピ #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #しゃぶしゃぶ #豚しゃぶ #鍋 #鍋料理 #イベリコ豚 #牡蠣 #ホタテ #キムチ #ポン酢 #無砂糖でおいしいぽん酢 #手料理 #手料理グラム #ビール

閉店したはずの品川駅港南口の銀だこが復活してた。思わずテイクアウトしちゃった。 pic.twitter.com/QQ0rp6wubx

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 29, 2020

I'm at 82 ALE HOUSE 品川店 in 港区, 東京都 https://t.co/t3fNa5TDSy

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 29, 2020

近所の82ALEでギネス飲みながらMacBook Airで作業。マスターカードのコンタクトレスが使えるので、Apple Watchで支払いできてらくらく。 pic.twitter.com/a7AckN0Ayc

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 29, 2020

ギネスビール は、比較的糖質が少ないビール です。断糖しているわけではないので、たまにふつうのビール を少量飲むこともあります。一人でMacBook Airで作業しながらゆっくり飲みました。#糖質制限 #糖質制限ダイエット#糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット #ギネスビール #ビール #82alehouse #昼飲み

今夜は、お取り寄せした黒豚の肩ロースでしゃぶしゃぶ鍋にしました。3日連続の鍋です。肩ロースは、しっかり肉感がありましたが、200gがすぐに無くなりました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #しゃぶしゃぶ #黒豚 #黒豚しゃぶしゃぶ #手料理 #手料理グラム #鍋料理 #鍋#豚肉 #豚しゃぶ

今夜は、黒豚のしゃぶしゃぶ鍋にしました。お取り寄せした黒豚が、冷蔵で届いたので、急きょ、今夜も鍋にしました。脂が甘くておいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #しゃぶしゃぶ #黒豚 #黒豚しゃぶしゃぶ #鍋料理 #鍋 #豚肉 #一番搾り糖質ゼロ #豚しゃぶ #手料理 #手料理グラム

2012年（8年前）にレーシック手術を受けた話。#note #レーシック https://t.co/p8LSfzgFft

— あべっち＠Satomi Abe (@abexpro) December 26, 2020