12月19日のツイート

daily tweets | 2020年12月19日 23:59:00 | abex

今夜は、ちゃんとキムチが入った鶏肉と牡蠣のキムチ鍋を作りました。どんこを朝から水で戻していたので、し…

Instagram | 2020年12月19日 19:26:00 | abex

今夜は、ちゃんとキムチが入った鶏肉と牡蠣のキムチ鍋を作りました。どんこを朝から水で戻していたので、しいたけの出汁もたっぷり加えました。ほどよい辛さで、出汁も効いて、おいしくできました。#糖質制限ダイエット ##糖質制限レシピ #糖質制限 #一番搾り糖質ゼロ #低糖質レシピ #低糖質ダイエット #低糖質 #キムチ鍋 #キムチ #鶏肉 #牡蠣 #どんこ #しいたけ #鍋料理 #鍋 #手料理 #手料理グラム

今夜は、ちゃんとキムチが入った鶏肉と牡蠣のキムチ鍋を作りました。どんこを朝から水で戻していたので、しいたけの出汁もたっぷり加えました。ほどよい辛さで、出汁も効いて、おいしくできました。#糖質制限ダイエット ##糖質制限レシピ #糖質制限 #一番搾り糖質ゼロ #低糖質レシピ #低糖質ダイエット #低糖質 #キムチ鍋 #キムチ #鶏肉 #牡蠣 #どんこ #しいたけ #鍋料理 #鍋 #手料理 #手料理グラム

2020年買ってよかったもの

note | 2020年12月19日 11:05:04 | abex

2020年も残り2週間ほどになったので、今年買ってよかったものをまとめてみます。順番は順位ではありません。

1.パナソニック55インチ有機ELテレビ

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今夜は、ホタテのバター焼きを作りました。イカの塩辛があったので、一緒に焼いてみました。ホタテが大きく…

Instagram | 2020年12月16日 20:06:14 | abex

今夜は、ホタテのバター焼きを作りました。イカの塩辛があったので、一緒に焼いてみました。ホタテが大きくて、食べ応えがありました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #オールフリー #ホタテ #ホタテバター #甲羅組 #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #塩辛 #手料理 #手料理グラム

今夜は、ホタテのバター焼きを作りました。イカの塩辛があったので、一緒に焼いてみました。ホタテが大きくて、食べ応えがありました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #オールフリー #ホタテ #ホタテバター #甲羅組 #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #塩辛 #手料理 #手料理グラム

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソを麻婆豆腐の素で炒めました。辛くしすぎました。https…

Instagram | 2020年12月14日 20:05:47 | abex

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソを麻婆豆腐の素で炒めました。辛くしすぎました。https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/210126/https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/250046/#paypayモール #甲羅組 #オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #ソフトシェルシュリンプ #イカゲソ #手料理 #手料理グラム #麻婆 #麻婆海老

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソを麻婆豆腐の素で炒めました。辛くしすぎました。https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/210126/https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/250046/#paypayモール #甲羅組 #オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #ソフトシェルシュリンプ #イカゲソ #手料理 #手料理グラム #麻婆 #麻婆海老

12月13日のツイート

daily tweets | 2020年12月13日 23:59:00 | abex

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソのアヒージョを作りました。エビの殻も丸ごと食べれておいしかっ…

Instagram | 2020年12月13日 18:59:08 | abex

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソのアヒージョを作りました。エビの殻も丸ごと食べれておいしかったです。https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/210126/https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/250046/#paypayモール #甲羅組 #オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #アヒージョ #ソフトシェルシュリンプ #イカゲソ #手料理 #手料理グラム #スキレット #スキレット料理

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソのアヒージョを作りました。エビの殻も丸ごと食べれておいしかったです。https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/210126/https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/250046/#paypayモール #甲羅組 #オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #アヒージョ #ソフトシェルシュリンプ #イカゲソ #手料理 #手料理グラム #スキレット #スキレット料理

ダイエットは簡単だ、太るのはもっと簡単だ。 vol.14 鍋料理をたっぷり食べる

note | 2020年12月13日 11:26:04 | abex

vol.13を読んでいない方は、先にvol.13をお読みください。

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今夜は、牛もつと牡蠣の激辛鍋を作りました。ちょっと辛すぎました。花椒を掛けるとシビレがプラスされても…

Instagram | 2020年12月12日 19:49:51 | abex

今夜は、牛もつと牡蠣の激辛鍋を作りました。ちょっと辛すぎました。花椒を掛けるとシビレがプラスされてもっとおいしくなりました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #鍋料理 #激辛鍋 #牛もつ #牛もつ鍋 #牡蠣 #牡蠣鍋 #手料理 #手料理グラム

今夜は、牛もつと牡蠣の激辛鍋を作りました。ちょっと辛すぎました。花椒を掛けるとシビレがプラスされてもっとおいしくなりました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #鍋料理 #激辛鍋 #牛もつ #牛もつ鍋 #牡蠣 #牡蠣鍋 #手料理 #手料理グラム

今夜は、あさりの卵とじを作りました。鶏出汁とバターでコクを足しました。#オールフリー #糖質制限ダイ…

Instagram | 2020年12月9日 19:24:42 | abex

今夜は、あさりの卵とじを作りました。鶏出汁とバターでコクを足しました。#オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #あさり #たまご料理 #卵とじ #卵焼き #缶つま #かにみそ #手料理 #手料理グラム

今夜は、あさりの卵とじを作りました。鶏出汁とバターでコクを足しました。#オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #あさり #たまご料理 #卵とじ #卵焼き #缶つま #かにみそ #手料理 #手料理グラム