クックパッドマートでサラダ春菊をリピ買いしたので、イオンのネットスーパーで買ったもやしと一緒にナムルにしました。サラダ春菊は、苦味が少なくてやわらかくとても美味しいです。200gも入っているので、半分はお鍋かサラダに使います。#クックパッドマート #サラダ春菊 #ナムル #ナムルレシピ #もやしレシピ #もやし #イオンネットスーパー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム #低糖質レシピ #低糖質 #作り置きおかず #作り置きレシピ#フレッシュリーフガーデン

今夜は、いわしのつみれ鍋とキャベツのレンジ蒸しを作りました。キャベツは、とても甘くてサムジャンともよく合いました。いわしのつみれ鍋には長ネギをたっぷり入れてみました。にんにくもほっくりしておいしかったです。#スプリングバレー #スプリングバレー豊潤496 #springvalley #springvalleybrewery #ビール #晩酌 #鍋料理 #いわしつみれ #いわしのつみれ鍋 #つみれ鍋 #キャベツレシピ #キャベツ #キャベツ料理 #サムジャン #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム #低糖質レシピ #低糖質

今夜は、イオンのネットスーパーで買ったイカのお刺身、鶏レバーのワイン煮と海藻たっぷりのサラダ、小梅を食べました。明日は有給休暇なのでビールも飲みました。イカのお刺身は、今話題のロシア産でした。#イオン購入品 #イオンネットスーパー #スプリングバレー #springvalley #springvalleybrewery #ビール #晩酌 #イカ刺し #刺身 #鶏レバー #鶏レバーのワイン煮 #鶏レバーの赤ワイン仕立て #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット#糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット

今週のさんま御殿はイラつく。キャスティングミス。#さんま御殿

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) February 22, 2022

今夜は、リュウジさんのレシピで生春菊のサラダを作りました。味付けして冷凍しておいた鶏むね肉をからあげにしました。クックパッドマートで買った春菊が、水耕栽培でやわらかかったので生で食べてみることにしましたが正解でした。#スプリングバレー #springvalley #springvalleybrewery #ビール #晩酌 #生春菊 #春菊 #春菊サラダ #からあげ #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム #揚げ物 #リュウジのバズレシピ #リュウジレシピ#クックパッドマート

今夜は、豆腐と海藻にすりごまをあえてサラダにしました。ごま油と粉末の鶏ガラスープをちょっと足してみました。#ノンアルコール #ノンアルコールビール #ヴェリタスブロイ #豆腐レシピ #豆腐 #豆腐サラダ #海藻サラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム

今夜は、関西の居酒屋メニューにあると聞きかじったさきイカの天ぷらを作ってみました。魚肉ソーセージとごぼうの天ぷらも。さきイカは、もっとやわらかいのを使ったほうが良かったかも。#さきイカの天ぷら #さきイカ #天ぷら #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ヴェリタスブロイ #ごぼうの天ぷら #魚肉ソーセージ #魚肉ソーセージの天ぷら #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム

ひき肉たっぷり麻婆豆腐のはずが、半端に残っていたキャベツを追加してしまいました。いい意味で食感がアクセントになっておいしかったです。#麻婆豆腐 #麻婆キャベツ #ノンアルコール #ヴェリタスブロイ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質

清水アナのモノボケをリピート再生しすぎてお腹痛いｗ#サタプラ

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) February 12, 2022

今夜は、キャベツたっぷりの餃子の具を春巻きの皮で包んで揚げました。中に入れたチーズが漏れて、揚げ上がりがきれいになりませんでした。五香粉がいいアクセントになりました。#揚げ物 #揚げ春巻き #春巻き #手料理 #手料理グラム #チーズ春巻き #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質