今日は、骨付き鶏肉に下味をつけておいて、オーブンで40分焼いてみました。下味には中濃ソースを使ったので、照り焼きチキンのようになりました。とってもおいしくできま…
玉ねぎ、きゅうり、にんじん、ピーマンをマルチチョッパーで刻んで、チョップドサラダの下ごしらえをしました。タッパーに入れておいて、食べるときに、コーンやミックスビ…
今夜は、玉ねぎ、きゅうりをフィリップスのマルチチョッパーで刻んで、コーンとウインナー、ごまを加えて、チョップドサラダを作りました。スプーンでモリモリ食べれておい…
糖質オフアドバイザーの資格を持っていて、普段は糖質制限していますが、たまにラーメンが食べたくなります。昨日は、Yahoo!マートで買った宅麺を食べました。東京駅…
今日は、玉ねぎをレンジで温めて、味ぽん、青のり、ごま、ごま油、鷹の爪で味付けしました。ちょっとお好み焼きっぽい感じでおいしかったです。#一番搾り糖質ゼロ #昼ビ…
今日は、手羽元をチューリップにして揚げてみました。#オールフリー #からだを想うオールフリー #からあげ #チューリップ唐揚げ #手羽元 #手羽元レシピ #ノン…
イベリコ豚と牛ハラミでおうち焼肉をしました。うまうま。#おうち焼肉 #焼肉 #一番搾り糖質ゼロ #ビール #イベリコ豚 #牛ハラミ #糖質制限ダイエット #糖質…
今夜は、朝からオイスターソースに漬けた鶏もも肉をからあげにしました。揚げたてのからあげにビールは最高の組み合わせでした。#一番搾り糖質ゼロ #ビール #晩酌 #…
PayPayモールで買ったうなぎ蒲焼きで晩酌しました。今日は、土用の丑の日です。#甲羅組 #paypayモール #プレミアムモルツ #プレミアムモルツ香るエール…
今日のお昼ご飯は、ゆでたまごにしらす、ネギ、ごま油を掛けたものと玉ねぎとパクチーにオリーブオイル、レモン汁、塩胡椒を掛けたサラダ、グラスフェッドビーフのカットス…
