鶏もも肉のぬか漬けを焼きました。2日漬けましたが、ほどよい塩加減でした。ナスときゅうりもよく漬かっていました。#ぬか漬け #一番搾り糖質ゼロ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏もも肉レシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #鶏肉 #無印ぬか床 #無印ぬかどこ #手料理 #タンパク質

今夜は、鶏団子と牡蠣の鍋にしてみました。厚削りのかつお節や昆布、ちょっとだけ残っていたキムチやお野菜もたっぷり入れて、おいしくできました。あったまりました。#鍋 #鍋料理 #鶏肉料理 #鶏団子 #牡蠣 #一番搾り糖質ゼロ #ブルーノホットプレート #手料理 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限

お昼は、豚ひき肉、甘辛に煮つけておいたおろし生姜、低糖質パン粉、ごまをこねたハンバーグを作りました。#ハンバーグ#低糖質 #低糖質レシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #豚肉レシピ #豚ひき肉 #手料理 #生姜

新生姜のぬか漬け。おいしく漬かりました。#新生姜 #ぬか漬け #ぬかどこ #無印ぬかどこ #発酵ぬかどこ #漬物 #つけもの #手料理

鶏肉のぬか漬け焼き。一晩漬けたらほどよい塩気が付き、他に味付けはいりませんでした。とてもおいしくできました。鶏肉を漬けたぬかは捨てるので、水っぽくなったぬかどこを使いました。#鶏肉料理 #ぬか漬け #ぬかどこ #鶏肉 #鶏肉レシピ #無印ぬか床 #無印良品ぬかどこ #発酵ぬかどこ #手料理 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #タンパク質 #タンパク質メニュー

新生姜が買えたので、ぬかどこに入れてみました。もう1つにはきゅうりを入れました。冷蔵庫で2〜3日漬けます。#新生姜 #ぬかどこ #ぬか漬け #発酵ぬかどこ #きゅうり #漬物 #漬物作り #無印発酵ぬかどこ #手料理 #生姜

久しぶりの外出で串カツ田中に行きました。Uber eatsでもおいしいけど、揚げたてはもっとおいしかったです。クラウドファンディングでいただいた食事券を使いました。#串カツ田中 #外食 #串カツ #品川 #品川グルメ #品川駅港南口 #昼飲み #昼ビール #ハイボール

鶏肉とナスの激辛炒め。豆板醤、ラー油、山椒で辛くしてみました。#激辛 #鶏肉料理 #鶏肉 #鶏肉レシピ #茄子 #なす #なす料理 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #豆板醤 #ラー油 #山椒

激辛麻婆豆腐茄子。辛い！#激辛 #激辛グルメ #麻婆豆腐 #麻婆茄子 #晩御飯 #マーボー豆腐 #マーボー #マーボーナス #手料理

秋華賞で3連単を取ったご褒美で、Uber eatsの串カツ田中。#秋華賞 #ubereats #串カツ田中 #串カツ #ごほうび #出前 #晩御飯