今夜は、サムギョプサルではなく、オギョプサルにしました。皮付きの豚バラ肉とネギキムチをYahoo!ショッピングでお取り寄せしました。皮の部分がコリコリしておいしかったです。https://store.shopping.yahoo.co.jp/hiroba/20301220-5p.html#サムギョプサル #オギョプサル #yahooショッピング #韓国広場 #お取り寄せ #ブルーノホットプレート #ブルーノ #焼肉 #豚焼肉 #キムチ #ネギキムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム

今夜は、ブロッコリーを茹でて、カニカマと一緒につぶマスタードとマヨネーズであえてみました。ホタテでもカニカマでもおいしくできました。#カニカマ #ブロッコリー #つぶマスタード #マヨネーズ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー

今夜は、ホタテとブロッコリーを茹でて、つぶマスタードとマヨネーズであえてみました。結構おいしくできました。ちゃちゃっとプルコギも作りました。#パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ホタテ #ブロッコリー #プルコギ #手料理 #手料理グラム #つぶマスタード #マヨネーズ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質

今夜は、餃子ハンバーグを作りました。調味料は目分量ですが、五香粉を入れたり、粉末の鶏ガラスープを入れたので、中華っぽい味になりました。とてもおいしくできました。#パーフェクトフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #餃子ハンバーグ #餃子バーグ #ハンバーグ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質レシピ

今夜もサムギョプサル を極めるために、クックパッドマートでお肉を買い、パジョリを作りました。食べチョクで買った新ニンニクもごま油で揚げました。スーパーにえごまの葉が売っていなかったので大葉にしました。新しいキッチンバサミで、焼きながら切りました。おいしすぎました。#クックパッドマート #食べチョク #サムギョプサル #新ニンニク #新にんにく #ニンニク #にんにく #焼肉 #スプリングバレー #豚肉 #パジョリ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #ブルーノホットプレート #ブルーノ

食べチョクで注文した新ニンニクが届きました。4片食べましたが、とってもおいしかったです。https://www.tabechoku.com/products/16439#食べチョク #廣川農園 #新ニンニク #ニンニク #ethnicgreenfarm廣川農園 #野菜

今日は、誕生日なので、ローソンでスイーツを食べました。糖質量が多いかなと思いましたが11.4gでした。クリームが、甘すぎずおいしかったです。#ローソン #ローソンスイーツ #うちカフェ #絹白クリームの苺ショート #スイーツ #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質スイーツ #低糖質 #バースデーケーキ #ケーキ#誕生日 #バースデー #birthday

今夜は、ベーコンをレンジで3分半温めて、カリカリベーコンを作りました。キッチンペーパーでサンドしたので、油が抜けて、カリカリになりました。#ベーコン #ベーコンレシピ #カリカリベーコン #レンジで簡単 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

お昼ご飯を食べたあと、ちょっとひらめいたレシピを試してみたくて、ゆでたまご、ブロッコリー、レンジでカリカリにしたベーコンを、イオンのブレンドスパイス、こしょう、燻製マヨネーズと和えてみました。おいしいのですが、ちょっとパンチがないので、夜に食べる時は粒マスタードを追加してみます。#ゆでたまご #ブロッコリー #ベーコン #燻製マヨネーズ #マヨネーズ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質

今日のお昼は、じゃこ天、ピーマン、たけのこを炒めました。昨日のサムギョプサルで作った揚げニンニクとごま油を使ったので、とてもおいしくできました。#パーフェクトフリー #じゃこ天 #ピーマン #ピーマンレシピ #たけのこ #たけのこレシピ #ノンアルコールビール #ノンアルコール #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ