一応、ちゃんと説明します。
この文章を書く前に、私と私の家族は宗教団体アーレフ（オウム真理教）とは一切関わりはありません。私と私の家族は、神道（神葬祭）、いわゆる神社系であり、新興宗教とは…
ダイエット日記 ８日目。
今朝の体重は、75.0kg。 空腹で眠れないということもなく、起きてすぐに「クッキングパパ」を読んだ。料理のところを読んでも、食べたい衝動もなく、意外と大丈夫。…
脂肪肝から脳に「肥満注意信号」が?!
脂肪肝の私としては、大変興味深いニュースです。 asahi.com：肝臓から脳に「肥満注意信号」 東北大が発見?-?社会肥満で脂肪肝になると神経を通して肝臓から…
ダイエット日記 ７日目。
今朝の体重は、75.6kg。いい感じで筋肉に張りがある感じ。 リカンベントバイクトレーニングを30分。今日は回転速度が速かったかな…。 朝：マイクロダイエットの…
ダイエット日記 ６日目。
今朝の体重は、76.0kg。前日の+400gは落とせました。 リカンベントバイクトレーニングを30分。太ももが温かくなり、背中に汗がじわじわ。 朝：マイクロダイ…
ダイエット日記 ５日目。
今朝の体重76.4kg。若干、戻してきてます。筋トレのせいでしょうか、腹の辺りに疲労感を感じます。 リカンベントバイクを組み立てました。 弟は手伝ってくれず、自…
ダイエット日記 ４日目。
今朝の体重76.0kg。順調に落ちてきています。 朝：ファミマのフォーサラダを会社で食べました。244kcal。 昼：ランチMTGぽくない会話をしながら同僚と3…
W杯オーストラリア戦。
大男と小人の試合みたいだった。 終始オーストラリアに支配されてて、先制してても、「ダメかな…」と思ってたけど、やっぱり…。 結果は、3-1。 大黒の投入遅すぎ。…
ダイエット日記 ３日目。
朝起きて、体重計に乗ったら、ダイエットスタート時からすでに2.5kg減になってました。まあ、体脂肪が多いと落ちやすいらしいので…。 朝：もやしと豚のみの挽肉を少…
ダイエット日記 ２日目。
まだ、マイクロダイエットは届かず。まあ、週末だし、そんなにすぐは届かないでしょう。 朝：弟にキャンベルのクラムチャウダーを作ってもらい、そこにご飯をお茶碗2杯分…