12月30日のツイート

daily tweets | 2020年12月30日 23:59:00 | あべっち

今夜は、白菜、エノキ、冷凍庫にあった牡蠣、ホタテの鍋で、イベリコ豚をしゃぶしゃぶして食べました。久し…

Instagram | 2020年12月30日 18:55:50 | あべっち

今夜は、白菜、エノキ、冷凍庫にあった牡蠣、ホタテの鍋で、イベリコ豚をしゃぶしゃぶして食べました。久しぶりのポン酢は、無砂糖タイプですがおいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質制限レシピ #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #しゃぶしゃぶ #豚しゃぶ #鍋 #鍋料理 #イベリコ豚 #牡蠣 #ホタテ #キムチ #ポン酢 #無砂糖でおいしいぽん酢 #手料理 #手料理グラム #ビール

今夜は、白菜、エノキ、冷凍庫にあった牡蠣、ホタテの鍋で、イベリコ豚をしゃぶしゃぶして食べました。久しぶりのポン酢は、無砂糖タイプですがおいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質制限レシピ #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #しゃぶしゃぶ #豚しゃぶ #鍋 #鍋料理 #イベリコ豚 #牡蠣 #ホタテ #キムチ #ポン酢 #無砂糖でおいしいぽん酢 #手料理 #手料理グラム #ビール

12月29日のツイート

daily tweets | 2020年12月29日 23:59:00 | あべっち

ギネスビール は、比較的糖質が少ないビール です。断糖しているわけではないので、たまにふつうのビール…

Instagram | 2020年12月29日 17:48:02 | あべっち

ギネスビール は、比較的糖質が少ないビール です。断糖しているわけではないので、たまにふつうのビール を少量飲むこともあります。一人でMacBook Airで作業しながらゆっくり飲みました。#糖質制限 #糖質制限ダイエット#糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット #ギネスビール #ビール #82alehouse #昼飲み

ギネスビール は、比較的糖質が少ないビール です。断糖しているわけではないので、たまにふつうのビール を少量飲むこともあります。一人でMacBook Airで作業しながらゆっくり飲みました。#糖質制限 #糖質制限ダイエット#糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット #ギネスビール #ビール #82alehouse #昼飲み

今夜は、お取り寄せした黒豚の肩ロースでしゃぶしゃぶ鍋にしました。3日連続の鍋です。肩ロースは…

Instagram | 2020年12月28日 18:56:46 | あべっち

今夜は、お取り寄せした黒豚の肩ロースでしゃぶしゃぶ鍋にしました。3日連続の鍋です。肩ロースは、しっかり肉感がありましたが、200gがすぐに無くなりました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #しゃぶしゃぶ #黒豚 #黒豚しゃぶしゃぶ #手料理 #手料理グラム #鍋料理 #鍋#豚肉 #豚しゃぶ

今夜は、お取り寄せした黒豚の肩ロースでしゃぶしゃぶ鍋にしました。3日連続の鍋です。肩ロースは、しっかり肉感がありましたが、200gがすぐに無くなりました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #しゃぶしゃぶ #黒豚 #黒豚しゃぶしゃぶ #手料理 #手料理グラム #鍋料理 #鍋#豚肉 #豚しゃぶ

今夜は、黒豚のしゃぶしゃぶ鍋にしました。お取り寄せした黒豚が、冷蔵で届いたので、急きょ、今夜も鍋にし…

Instagram | 2020年12月27日 18:33:11 | あべっち

今夜は、黒豚のしゃぶしゃぶ鍋にしました。お取り寄せした黒豚が、冷蔵で届いたので、急きょ、今夜も鍋にしました。脂が甘くておいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #しゃぶしゃぶ #黒豚 #黒豚しゃぶしゃぶ #鍋料理 #鍋 #豚肉 #一番搾り糖質ゼロ #豚しゃぶ #手料理 #手料理グラム

今夜は、黒豚のしゃぶしゃぶ鍋にしました。お取り寄せした黒豚が、冷蔵で届いたので、急きょ、今夜も鍋にしました。脂が甘くておいしかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #しゃぶしゃぶ #黒豚 #黒豚しゃぶしゃぶ #鍋料理 #鍋 #豚肉 #一番搾り糖質ゼロ #豚しゃぶ #手料理 #手料理グラム

12月26日のツイート

daily tweets | 2020年12月26日 23:59:00 | あべっち

ハバネロ鍋がどれくらい辛いか気になって買ってみました。想像以上に辛くて、くちびるがジンジンします。明…

Instagram | 2020年12月26日 19:56:45 | あべっち

ハバネロ鍋がどれくらい辛いか気になって買ってみました。想像以上に辛くて、くちびるがジンジンします。明日は、たまごを入れて、マイルドにして食べます。イベリコ豚のしゃぶしゃぶ肉は、見た目以上にボリュームがあり、半分くらい残しました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #ハバネロ鍋 #一番搾り糖質ゼロ #イベリコ豚 #しゃぶしゃぶ #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #鍋 #鍋料理 #豚しゃぶ #手料理 #手料理グラム

ハバネロ鍋がどれくらい辛いか気になって買ってみました。想像以上に辛くて、くちびるがジンジンします。明日は、たまごを入れて、マイルドにして食べます。イベリコ豚のしゃぶしゃぶ肉は、見た目以上にボリュームがあり、半分くらい残しました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #ハバネロ鍋 #一番搾り糖質ゼロ #イベリコ豚 #しゃぶしゃぶ #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #鍋 #鍋料理 #豚しゃぶ #手料理 #手料理グラム

今日のお昼は、グラスフェッドビーフのステーキ350gとお取り寄せしている低糖質のコーンスープと大根と…

Instagram | 2020年12月26日 12:01:06 | あべっち

今日のお昼は、グラスフェッドビーフのステーキ350gとお取り寄せしている低糖質のコーンスープと大根とごぼうのぬか漬けを食べました。ステーキは、塩胡椒をして、レア気味に焼きました。お刺身を食べているみたいにやわらかかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #ステーキ #グラスフェッドビーフ #牛肉 #ミートガイ #コーンスープ #ぬか漬け #手料理 #手料理グラム

今日のお昼は、グラスフェッドビーフのステーキ350gとお取り寄せしている低糖質のコーンスープと大根とごぼうのぬか漬けを食べました。ステーキは、塩胡椒をして、レア気味に焼きました。お刺身を食べているみたいにやわらかかったです。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #ステーキ #グラスフェッドビーフ #牛肉 #ミートガイ #コーンスープ #ぬか漬け #手料理 #手料理グラム

2012年(8年前)にレーシック手術を受けた話。

note | 2020年12月26日 8:44:12 | あべっち

この記事は、私の体験記であり、レーシック手術を推奨するものではありません。一切、報酬は得ておりません。

先日、人間ドックで視力検査があり、両目とも1.0以上でした。レーシック手術を受けてから、すでに8年が経過していますが、見え方に特に変化はありません。

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