ハリウッド24時間ミラクルダイエット-気分転換。
diary, diet | 2008年4月20日 17:07:26 | abex
＃ハリウッド24時間ミラクルダイエット-スタート。から読んでね。
空腹感がきつくなってきました。
気分転換に、コンビニで雑誌を立ち読みしたり、自転車で天王洲に行ってきたりしましたが、う～んあんまり変わらない。。。
コンビニで食べ物を買いたいのに、買うわけにはいかないので水を買ってきました。
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ハリウッド24時間ミラクルダイエット-空腹感。
diary, diet | 2008年4月20日 14:00:16 | abex
＃ハリウッド24時間ミラクルダイエット-スタート。から読んでね。
お昼を過ぎ、空腹感が出てきました。
2回目も難なく飲めましたが、ちょっと味がマンネリ。。
4月20日 11:40現在
体重：63.2kg（-100g）
体脂肪率：32.1％（+1.1％）
骨格筋率：25.1％（-0.7％）
BMI：28.1（変わらず）
家にいるのに飽きてきたので、近所のセブンイレブンで大学院の授業の資料をコピーしてきます。
でも、コンビニに行くと食べ物の誘惑が……。
ハリウッド24時間ミラクルダイエット-参加ブログ。
diary, diet | 2008年4月20日 12:01:15 | abex
＃ハリウッド24時間ミラクルダイエット-スタート。から読んでね。
本日、ハリウッド48時間ミラクルダイエット、ハリウッド24時間ミラクルダイエットにチャレンジしている方々のブログをまとめておきます。
＜48時間組＞
WADA-blog（わだぶろぐ） わださん
ろんぴの簡単節約日記 ろんぴさん
アンチエイジング・レシピ TUNKAさん
一姫二太郎、三も太郎 ムーさん
＜24時間組＞
自転車でこっそりダイエット こっそりさん
皆さんのレポートがすばらしくて、勉強になります。
それと、気合いの入り方がちがう！尊敬します。
ハリウッド24時間ミラクルダイエット-トレーニング。
diary, diet | 2008年4月20日 11:12:50 | abex
＃ハリウッド24時間ミラクルダイエット-スタート。から読んでね。
本日、ハリウッド24時間ミラクルダイエットにチャレンジ中。
だいぶ空腹感が出てきました。
でも、なんにもしないでゴロゴロしているわけにはいかないので、本気でダイエットしていたときにも使っていたスレンダートーンをお腹に巻いて、腹筋に刺激を与えています。
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ハリウッド24時間ミラクルダイエット-スタート。
diary, diet | 2008年4月20日 9:14:00 | abex
昨日書いたとおり、今日はハリウッド24時間ミラクルダイエットにチャレンジします。
今朝8時過ぎに起床。
トイレに行ってから、体重計に乗りました。
4月20日 8:30現在
体重：63.3kg
体脂肪率：31％
骨格筋率：25.8％
BMI：28.1
ひどい。。。
一番減量してた時と比較して、+5kg。。。orz
[MBA]セメスター1-ユニット1の授業スタート。
diary, MBA | 2008年4月13日 17:01:00 | abex
昨日は、大学院での初授業を受けてきました。
セメスター1-ユニット1は、計量分析と財務会計の授業です。6月21日の期末試験まで、毎週土曜日の午前中3時間は計量分析、午後の3時間は財務会計の授業を受けます。
英国国立ウェールズ大学経営大学院のMBAプログラムですが、授業は日本語です。
昨日は、初回ということもあり9時半スタートだと思って、その15分前に新宿野村ビルにある教室行ったのですが、実は10時スタートでした。午前中の計量分析は、事前の課題が山盛りあったので朝方まで課題に取り組んでぐったりした状態だったので、コンビニで”眠眠打破”を買って一気飲みしました。
ドイツビールを堪能。
diary, eat & drink | 2008年4月3日 0:42:46 | abex
コナミスポーツでトレーニング。
diary, diet | 2008年2月29日 0:04:24 | abex
今日は10日ぶりに、コナミスポーツクラブ銀座でトレーニングをしました。
ボディクロスで40分くらい歩いて適度に汗をかいてから、トレッドミルで30分ほど 走って、時々歩いてバテバテ。時速9kmくらいを維持して、できるだけ長く走ろうと思ってたのに、空腹すぎて15分くらいからペースダウン。おにぎりでも食べておけばよかった。。
同僚に、21時45分からの”ボディアタック45″を薦められたのに、すでに1時間ほど運動した後で膝から下が疲れていたのと、足首が治ったばかりだったので参加しませんでした。来週は、参加しようかな。
