今夜は、生しらす、サーモンのお刺身、たこぶつ 、キムチで晩酌しました。2本目は、ノンアルコールの日本酒にしました。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #月桂冠スペシャルフリー #ビール #生しらす #サーモン #たこぶつ #刺身 #キムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #晩酌#クックパッドマート
今夜は、冷凍のブロッコリーとレンジでちょっとカリカリにしたベーコンをマスタードマヨネーズで和えました。それと、買い置きしているうなぎの肝焼きと豚皮揚げも。風呂上がりのビールはうまー。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #ベーコン #豚揚皮 #うなぎ肝焼き #鰻肝焼き #ビール #晩酌 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム
今夜は、仕事終わりに、すぐにお風呂に入って、ノンアルと鶏皮揚げで晩酌しました。気持ちいい！#ノンアルコール #ノンアルコールビール #バーリアル #鶏皮揚げ #鶏皮揚げプレミアム #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット
国産ワクチンなら安心というのも聞いたことがあるけど、国産ワクチンなら副反応がないとか、安全だとか、誰か証明したのかな？w#フェイクバスターズ #NHK
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 10, 2021
ワクチン接種への不安が軽減したので、こびナビは、ほんと参考になりました。#フェイクバスターズ#こびナビ
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 10, 2021
ワクチン接種2回済みだけど見てる。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 10, 2021
友人知人の中にも、ワクチン打ったら死ぬよって言う人がいて困ったことある。
フェイク・バスターズ - NHK#NHK #フェイクバスターズ https://t.co/VrSzkHUnLH
モデルナ2回目から4日と16時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 9, 2021
左上腕の赤くなって熱をもった感じは、すっかりなくなりました。かゆみなどもありません。特に冷やしたりもしませんでした。
体温、血圧、脈拍、体重は、すべて平常時と同じでした。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
コロナに感染することは、仕方がないことなのだろうか。感染リスクの高い行動をとっている場合は、どうなのだろうか？
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 8, 2021
感染対策を徹底したり、ワクチン接種をしても感染したら、「仕方ない」と言えるだろうけど、自ら人混みに行ったり、路上飲みで感染したら「自業自得」だと思う。#コロナ禍#コロナ
自分で感染しに行ってるよ。。。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 8, 2021
この中には、連日のメダル獲得のニュースに喜んでいる人もいると思うよ。
「東京で最後にしろ」閉会式前の新国立競技場の周辺に五輪反対派集結(日刊スポーツ)#Yahooニュースhttps://t.co/w3WWAw4Om7
岡本知高さんは、パリに留学してたのね。#閉会式
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 8, 2021
自分で感染しに行ってどうすんねん。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 8, 2021
五輪閉会式始まる 国立競技場周辺は”密“「最後にせめて近くで…」(スポーツ報知)#Yahooニュースhttps://t.co/kU3rCk1txO
わたしのワクチン接種2回目の副反応｜あべっち Satomi Abe https://t.co/DmcmkNJHmq #ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン #note
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 8, 2021
モデルナ2回目から2日と16時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 7, 2021
1回目も2回目もいつも通り生理になったので、「ワクチンを打つと生理が来なくなる」という人がいたら、「それはデマだ」と私は言えます。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
今夜は、豚しゃぶを冷凍のカットアボカドで冷やすことを思いつき、味ぽん、ごま油で味付けしました。あとは、いつものニンジンのぬか漬けと山椒きゅうりにしました。イオンのバーリアルのノンアルコールを飲んでみましたが、結構おいしかったです。#バーリアル #ノンアルコール #ノンアルコールビール #豚しゃぶ #アボカド #アボカドレシピ #豚肉レシピ #山椒きゅうり #ぬか漬け #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ
モデルナ2回目から2日経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 7, 2021
ここから2週間くらいで、抗体という名の鎧を身につけられそうで、精神的にちょっと楽になった気がします。
そのために、今、腕が痛いのなんか、気になりません。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から47時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 7, 2021
体温は、37.37℃。体調に問題なし。
打った左の上腕は動かしたり、触ったりしなければ、痛みはありません。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から42時間30分経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 7, 2021
シャワーを浴びようとお風呂に行って、服を脱いだら、打った左の上腕が赤くなっていて、触るとちょっと熱くなっていました。
腕は動かしたり、触ったりしなければ、痛みはありません。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から39時間30分経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 6, 2021
体温は、37.12℃。いつもより気持ち高めだけど平熱。
血圧と脈拍は、昨日とほぼ変わらず、正常の範囲内。
もう熱が上がらないといいけど。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から28時間30分経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 6, 2021
ウォルトでデリバリーしたマックを食べ、バファリンプレミアムを2錠飲みました。
水分をしっかり飲んでいるので、トイレが近い気がします。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から27時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 6, 2021
体温は、37.60℃。
熱い味噌汁をマグカップで飲んで、汗をしっかり出したら、なんとなく熱っぽさはなくなりました。
カップラーメンなどの食料はあるけど、ウォルトでデリバリーを注文しました。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から24時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 6, 2021
Tシャツ、短パンの上に、ジェラートピケのバスローブを着て、15分ほどのZoom会議に出た。
体温は、37.58℃。
関節痛は無いけど、昨日、久しぶりに外を歩いたので、股関節が疲れている感じ。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
ちゃんと寝ればいいのに、ゆるキャン△を見ちゃう。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 6, 2021
Huluで「ゆるキャン△ SEASON2 旅のおともにカレーめん」を視聴中! https://t.co/0QoPWYkVqz#モデルナ #モデルナ2回目 #コロナワクチン #ワクチン接種 #ワクチン #コロナワクチン副反応
モデルナ2回目から21時間35分経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 6, 2021
バファリンプレミアムを2錠飲んでみた。
おでこに熱さまシートを貼り付け、エアコンの効いた部屋で寝てみる。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から21時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 6, 2021
体温は、38.34℃。ついに発熱したかなと思うが、さっき、辛い肉みそをゆで野菜に乗せて食べたからかも。
有給休暇を取っているので、仕事はのんびりやってるけど、午後はちょっと横になろうかな。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から16時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
上腕が、動かしたり、寝返りで痛い感じで、何回か起きました。
体温は、36.88℃。平熱。
血圧は、正常範囲だけど、いつもよりちょい高め。これは、昨日、久しぶりに糖質を食べたからかも。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から11時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
腕の打ったあたりが、寝返りで痛くて起きました。
体温は、36.8℃。平熱。
これからお水を飲んで、再び寝ます。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から6時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
腕の打ったあたりが、ちょっと違和感があるかなという感じが2時間前と同じ感じ。
まだ熱っぽさは無い感じ。体温も36.76℃。
水分は多めに摂取中。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から5時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
腕の打ったあたりが、ちょっと違和感があるかなという感じが1時間前と同じ感じ。
まだ熱っぽさは無い感じ。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
がんばれニッポン！
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
卓球・卓球女子団体の結果 - 東京オリンピック・パラリンピック特集 - Yahoo! JAPAN https://t.co/zbFkrdM9XP
モデルナ2回目から4時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
腕の打ったあたりが、ちょっと違和感があるかなという感じ。
体温は、37.12℃。まだ熱っぽさは無い感じ。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から3時間経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
腕も体調も変化なし。
家でパン2個と買ってきたお惣菜を食べ、お腹いっぱいになりました。
ワクチン接種のために外出したけど、マスクをしていない人が結構いて、外食できませんでした。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
モデルナ2回目から2時間25分経過。
— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 5, 2021
腕は痛くない。
体調も変化なし。
体温36.8度。朝とほとんど変わらず。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン
note