今夜は、皮がカリカリになるまで鶏肉を焼きました。昼ごろから塩を振っておいたので、ほどよく水分が抜けて、塩味が付いていました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #オールフリー #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #鶏肉 #チキンソテー #カリカリチキン #チキン #手料理 #手料理グラム

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— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 19, 2020

今夜は、ちゃんとキムチが入った鶏肉と牡蠣のキムチ鍋を作りました。どんこを朝から水で戻していたので、しいたけの出汁もたっぷり加えました。ほどよい辛さで、出汁も効いて、おいしくできました。#糖質制限ダイエット ##糖質制限レシピ #糖質制限 #一番搾り糖質ゼロ #低糖質レシピ #低糖質ダイエット #低糖質 #キムチ鍋 #キムチ #鶏肉 #牡蠣 #どんこ #しいたけ #鍋料理 #鍋 #手料理 #手料理グラム

今夜は、ホタテのバター焼きを作りました。イカの塩辛があったので、一緒に焼いてみました。ホタテが大きくて、食べ応えがありました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #オールフリー #ホタテ #ホタテバター #甲羅組 #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #塩辛 #手料理 #手料理グラム

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソを麻婆豆腐の素で炒めました。辛くしすぎました。https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/210126/https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/250046/#paypayモール #甲羅組 #オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #ソフトシェルシュリンプ #イカゲソ #手料理 #手料理グラム #麻婆 #麻婆海老

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— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 13, 2020

今夜は、ソフトシェルシュリンプとイカゲソのアヒージョを作りました。エビの殻も丸ごと食べれておいしかったです。https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/210126/https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/250046/#paypayモール #甲羅組 #オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #アヒージョ #ソフトシェルシュリンプ #イカゲソ #手料理 #手料理グラム #スキレット #スキレット料理

今夜は、牛もつと牡蠣の激辛鍋を作りました。ちょっと辛すぎました。花椒を掛けるとシビレがプラスされてもっとおいしくなりました。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #一番搾り糖質ゼロ #鍋料理 #激辛鍋 #牛もつ #牛もつ鍋 #牡蠣 #牡蠣鍋 #手料理 #手料理グラム

今夜は、あさりの卵とじを作りました。鶏出汁とバターでコクを足しました。#オールフリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット #あさり #たまご料理 #卵とじ #卵焼き #缶つま #かにみそ #手料理 #手料理グラム

今夜は、昨日の油揚げ餃子のタネの残りを海苔で巻いて焼きました。見た目はひどいですが、とてもおいしかったです。きゅうりのぬか漬けも。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #餃子 #海苔 #一番搾り #一番搾り糖質ゼロ #ぬか漬け #きゅうり #磯部焼き #低糖質レシピ #低糖質 #低糖質ダイエット