今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。#氷零 #氷零カロリミット #炒め物 #和え物 #キャベツレシピ #豚肉レシピ #もやしレシピ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #ノンアルコール

今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。…

今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。#氷零 #氷零カロリミット #炒め物 #和え物 #キャベツレシピ #豚肉レシピ #もやしレシピ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #ノンアルコール

2021年7月11日のツイート

わたしのワクチン接種1回目の副反応|あべっち Satomi Abe #note #ワクチン接種 #ワクチン副反応 #モデルナ #モデルナワクチン #副反応 #コ…

2021年7月10日のツイート

モデルナ1回目から48時間経過。 腕の痛みは、完全になくなりました。 午前中に強烈な眠気に襲われましたが、それは、いつもの土曜日と同じなので、30分くらい寝たら…

今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目です。野菜をもりもり食べれるので、好きなお店です。10時半くらいに、強烈な眠気に襲われましたが、ワクチン接種の副反応というよりは、毎週土曜のいつものことという感じで、30分くらい寝たら回復しました。#フードパンダ #foodpanda#ケールの王様 #デリバリー #サラダ #コブサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質

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今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目です。野菜をもりもり食べれるので、好きなお店です。10時半くらいに、強烈な眠気に襲われましたが、ワクチン接種の副反応というよりは、毎週土曜のいつものことという感じで、30分くらい寝たら回復しました。#フードパンダ #foodpanda#ケールの王様 #デリバリー #サラダ #コブサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質

2021年7月9日のツイート

モデルナ1回目から24時間。 ワクチンを打った部分がちょっと痛いかなくらいで、インフルエンザの予防接種の方が痛かった気がします。 ほかは特に問題なく、テレワーク…

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しま…

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン

2021年7月8日のツイート

モデルナ1回目から7時間経過。 腕は痛くない。 からだがちょっとぽやぽやっとあったかいけど、これは昨夜も同じだった気がする。 体温計で測ったけど熱はない。 その…

今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスをリピ買いしています。#シャウスライス #鯖缶 #オールフリー #オールフリーライムショット #ノンアルコール #チンジャオロース #青椒肉絲 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質

今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスをリピ買いしています。#シャウスライス #鯖缶 #オールフリー…

今夜は、シャウスライス、ピーマン、たけのこで、青椒肉絲っぽいものを作りました。最近、シャウスライスをリピ買いしています。#シャウスライス #鯖缶 #オールフリー #オールフリーライムショット #ノンアルコール #チンジャオロース #青椒肉絲 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質

昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子にしたらおいしいであろう具をハンバーグにしました。五香粉とクミン、オールスパイスで、なにもつけなくてもおいしく食べれました。#オールフリー #オールフリーライムショット #ハンバーグ #ししとう #餃子ハンバーグ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム

昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子にしたらおいしいであろう具をハンバーグにしました。五香粉とクミ…

昨日のうちに、ひき肉に下味をつけて冷蔵庫に入れておき、今夜、キャベツとニラとキクラゲを足して、餃子にしたらおいしいであろう具をハンバーグにしました。五香粉とクミン、オールスパイスで、なにもつけなくてもおいしく食べれました。#オールフリー #オールフリーライムショット #ハンバーグ #ししとう #餃子ハンバーグ #ノンアルコール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム