今夜は、黒麻婆豆腐の素で、麻婆茄子を作ったので、真っ黒になってしまいました。激辛にするために、唐辛子…

Instagram | 2021年8月3日 20:04:52 | あべっち

今夜は、黒麻婆豆腐の素で、麻婆茄子を作ったので、真っ黒になってしまいました。激辛にするために、唐辛子と山椒を多めに入れたのですが、まだ辛さが足りない感じでした。#オールフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ノンアル #麻婆茄子 #なすレシピ #なす #ピーマンレシピ #ピーマン #黒麻婆豆腐の素 #黒麻婆茄子 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム#激辛グルメ #激辛
今夜は、黒麻婆豆腐の素で、麻婆茄子を作ったので、真っ黒になってしまいました。激辛にするために、唐辛子と山椒を多めに入れたのですが、まだ辛さが足りない感じでした。#オールフリー #ノンアルコール #ノンアルコールビール #ノンアル #麻婆茄子 #なすレシピ #なす #ピーマンレシピ #ピーマン #黒麻婆豆腐の素 #黒麻婆茄子 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム#激辛グルメ #激辛

今夜は、山椒きゅうりともやしと肉そぼろの唐辛子和えを作りました。辛くしたつもりでしたが、辛さが足りま…

Instagram | 2021年8月2日 19:49:05 | あべっち

今夜は、山椒きゅうりともやしと肉そぼろの唐辛子和えを作りました。辛くしたつもりでしたが、辛さが足りませんでした。#きゅうりレシピ #きゅうり #山椒きゅうり #もやしレシピ #もやし #肉もやし #唐辛子 #ノンアルコール #ノンアル #オールフリー #ノンアルコールビール #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ#たたききゅうり
今夜は、山椒きゅうりともやしと肉そぼろの唐辛子和えを作りました。辛くしたつもりでしたが、辛さが足りませんでした。#きゅうりレシピ #きゅうり #山椒きゅうり #もやしレシピ #もやし #肉もやし #唐辛子 #ノンアルコール #ノンアル #オールフリー #ノンアルコールビール #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ#たたききゅうり

今夜は、ゆでたまご、ブロッコリー、しらすを和えて、アマニ油、ごま油、こしょう、ちょっとの柚子胡椒で味…

Instagram | 2021年7月30日 20:58:01 | あべっち

今夜は、ゆでたまご、ブロッコリー、しらすを和えて、アマニ油、ごま油、こしょう、ちょっとの柚子胡椒で味付けしました。調味料は、いつも適当ですが、おいしくできています。#ビール #おつまみ #おつまみレシピ #一番搾り糖質ゼロ #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #ゆでたまご #無限ゆで卵 #無限ゆでたまご #しらす #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム
今夜は、ゆでたまご、ブロッコリー、しらすを和えて、アマニ油、ごま油、こしょう、ちょっとの柚子胡椒で味付けしました。調味料は、いつも適当ですが、おいしくできています。#ビール #おつまみ #おつまみレシピ #一番搾り糖質ゼロ #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #ゆでたまご #無限ゆで卵 #無限ゆでたまご #しらす #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム

今日は、ブロッコリーとカニカマ、長ネギを、味ぽん、マヨネーズ、少しの柚子胡椒と和えました。カニカマの…

Instagram | 2021年7月28日 21:24:46 | あべっち

今日は、ブロッコリーとカニカマ、長ネギを、味ぽん、マヨネーズ、少しの柚子胡椒と和えました。カニカマの賞味期限が切れそうだったので、適当に作ってみましたがおいしくできました。#ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #ブロッコリーサラダ #カニカマ #カニカマレシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム
今日は、ブロッコリーとカニカマ、長ネギを、味ぽん、マヨネーズ、少しの柚子胡椒と和えました。カニカマの賞味期限が切れそうだったので、適当に作ってみましたがおいしくできました。#ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #ブロッコリーサラダ #カニカマ #カニカマレシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフダイエット #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム

今夜は、牛タンのかたまりをさばいて、焼肉にしました。厚切りにしてみましたが、やわらかくておいしかった…

Instagram | 2021年7月18日 19:33:14 | あべっち

今夜は、牛タンのかたまりをさばいて、焼肉にしました。厚切りにしてみましたが、やわらかくておいしかったです。#牛タン #くらした #焼肉 #なす #米茄子 #おうち焼肉 #キッチン焼肉 #ホットプレート #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #手料理 #手料理グラム #ノンアルコール #オールフリー
今夜は、牛タンのかたまりをさばいて、焼肉にしました。厚切りにしてみましたが、やわらかくておいしかったです。#牛タン #くらした #焼肉 #なす #米茄子 #おうち焼肉 #キッチン焼肉 #ホットプレート #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #手料理 #手料理グラム #ノンアルコール #オールフリー

今夜は、クックパッドマートで買った生しらす、サーモンのお刺身とビールで晩酌しました。生しらすは、生姜…

Instagram | 2021年7月16日 21:00:48 | あべっち

今夜は、クックパッドマートで買った生しらす、サーモンのお刺身とビールで晩酌しました。生しらすは、生姜と味ぽんで。久しぶりのビールはおいしいです。#クックパッドマート #生しらす #サーモン #刺身 #ビール #スプリングバレー #一番搾り糖質ゼロ #お取り寄せ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #晩酌
今夜は、クックパッドマートで買った生しらす、サーモンのお刺身とビールで晩酌しました。生しらすは、生姜と味ぽんで。久しぶりのビールはおいしいです。#クックパッドマート #生しらす #サーモン #刺身 #ビール #スプリングバレー #一番搾り糖質ゼロ #お取り寄せ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #晩酌

今夜は、ウインナーを餃子の皮で巻いて揚げたものと茹でもやしとキムチを和えたものを作りました。本当は、…

Instagram | 2021年7月15日 22:43:06 | あべっち

今夜は、ウインナーを餃子の皮で巻いて揚げたものと茹でもやしとキムチを和えたものを作りました。本当は、チーズも一緒に巻きたかったのですが、スライスチーズが冷蔵庫にありませんでした。でも、とてもおいしかったです。#オールフリー #からだを想うオールフリー #ノンアルコール #ウインナー #餃子の皮アレンジ #餃子の皮 #もやしレシピ #もやし #キムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム
今夜は、ウインナーを餃子の皮で巻いて揚げたものと茹でもやしとキムチを和えたものを作りました。本当は、チーズも一緒に巻きたかったのですが、スライスチーズが冷蔵庫にありませんでした。でも、とてもおいしかったです。#オールフリー #からだを想うオールフリー #ノンアルコール #ウインナー #餃子の皮アレンジ #餃子の皮 #もやしレシピ #もやし #キムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作…

Instagram | 2021年7月13日 19:50:21 | あべっち

今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。#氷零 #氷零カロリミット #炒め物 #和え物 #キャベツレシピ #豚肉レシピ #もやしレシピ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #ノンアルコール
今夜は、豚肉とキャベツをちゃちゃっと炒めたものと茹でもやしをメンマと和えてピリ辛に味付けしたものを作りました。炒め物の味付けは、焼肉ザ・パンチを使ってみました。#氷零 #氷零カロリミット #炒め物 #和え物 #キャベツレシピ #豚肉レシピ #もやしレシピ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #ノンアルコール

今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目で…

Instagram | 2021年7月10日 13:14:26 | あべっち

今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目です。野菜をもりもり食べれるので、好きなお店です。10時半くらいに、強烈な眠気に襲われましたが、ワクチン接種の副反応というよりは、毎週土曜のいつものことという感じで、30分くらい寝たら回復しました。#フードパンダ #foodpanda#ケールの王様 #デリバリー #サラダ #コブサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質
今日のお昼は、フードパンダで、ケールの王様のコブサラダをデリバリーしました。ケールの王様は、2回目です。野菜をもりもり食べれるので、好きなお店です。10時半くらいに、強烈な眠気に襲われましたが、ワクチン接種の副反応というよりは、毎週土曜のいつものことという感じで、30分くらい寝たら回復しました。#フードパンダ #foodpanda#ケールの王様 #デリバリー #サラダ #コブサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減…

Instagram | 2021年7月9日 0:03:38 | あべっち

本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン
本日、1回目の接種が完了しました。モデルナアームじゃなくて、ただのぶっとい腕です。糖質制限で体重は減少後の横ばいですが、腕は細くなりません。7時間くらい経過しましたが、今のところ問題ありません。#ワクチン接種 #モデルナ #コロナワクチン