国名でフランス語の発声がないのか。#パラリンピック #開会式

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 24, 2021

パラリンピックの開会式、今のところいい感じ。#開会式 #パラリンピック

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 24, 2021

神野マリアンナ莉子さん、がんばれ！ #おかえりモネ

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 23, 2021

今夜は、お取り寄せしたたこしゃぶでお鍋にしました。ちょっと残っていたごぼうをピーラーでささがきにして、長ネギもたっぷり入れました。エアコンで冷えた体が温まりました。https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/kouragumi/item/201134/#paypayモール #甲羅組 #たこしゃぶ #バーリアル #ノンアルコール #ノンアルコールビール #しゃぶしゃぶ #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット #手料理 #手料理グラム

モデルナ2回目から17日経過しました。
ヘルスチェックは、すべて平常時と同じです。
この週末もネットスーパーやネット通販のお取り寄せだけで外出しませんでした。
ワクチン接種したから遊びに行くという人間ではないので。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 22, 2021

今夜は、グラスフェッドビーフでステーキサラダを作りました。レタスやパプリカは、カット野菜でお手軽に、モッツァレラチーズは、賞味期限ギリギリでした。お腹いっぱいおいしく食べました。#オールフリー #オールフリーライムショット #グラスフェッドビーフ #ミートガイ #モッツァレラチーズ #ステーキサラダ #サラダレシピ #サラダ #ノンアルコール #ノンアルコールビール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

買ったのに、使っていなかったステーキ鉄板でステーキを焼きました。ステーキ宮の「宮のたれ」を掛けてみました。すごくおいしく食べれました。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #カマンベールチーズ #ミートガイ #グラスフェッドビーフ #ステーキ #宮のたれ #ステーキ宮のたれ #サーロインステーキ #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット

今夜は、ゆでたまごとシャウスライスを、マスタード、マヨネーズと和えました。こしょうも多めに加えました。ほっけとニシンも焼きました。#ゆでたまご #シャウスライス #ほっけスティック #にしんスティック #ゆで卵 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offレシピ #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

モデルナ2回目から2週間になりました。
体温、血圧、脈拍、体重は、すべて平常時と同じです。
抗体できたかな〜。
ブレークスルー感染が怖いので、仕事はテレワーク、お買い物はネットスーパー、美容院もがまんしています。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 18, 2021

今夜は、キャベツをレンジで蒸して、シャウスライス、マスタード、マヨネーズと和えました。簡単だけど、おいしくできました。作り置きのごぼうのぬか漬けも。#バーリアル #ノンアルコール #ノンアルコールビール #キャベツレシピ #シャウスライス #ぬか漬け #ごぼうのぬか漬け #手料理 #手料理グラム #レンジで簡単 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー#糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質

今夜は、Yahoo!ショッピングで買ったほっけスティックとにしんスティックを焼きました。脂がのっていて、とってもおいしかったです。https://store.shopping.yahoo.co.jp/rebun/a15-10151-11130.html#バーリアル #ノンアルコール #ノンアルコールビール #yahooショッピング #にしんスティック #ニシン #ほっけスティック #ホッケ #焼魚 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット #手料理 #手料理グラム

モデルナ2回目から8日と17時間経過。
左上腕の赤みは一切ありません。痛みもありません。
体温、血圧、脈拍、体重は、すべて平常時と同じです。
ブレークスルー感染が怖いので外出はしません。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 13, 2021