清水アナがスタジオにも出ることになって、ただのファンの私はうれしい！#サタプラ

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) January 7, 2022

今夜は、こなべっちの炒めにんにく醤油鍋つゆで半日漬けた鶏肉のから揚げを作りました。それと、ピーマンとたけのこの細切りをマヨネーズとソースで炒めた作り置きも。揚げたてのから揚げは、サクふわでとてもおいしかったです。#スプリングバレー #springvalleybrewery #ビール #晩酌 #日本酒 #ワンカップ #ミニワンカップ #からあげ #から揚げ #作り置き #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #こなべっち #こなべっち炒めにんにく醤油鍋つゆ #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム #幸絵見てる？w

今朝の東京の道路の状態は、福島出身の私からすると、「てっかてか」で「ぱんかぱんか」でしたねw#うどらじ

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) January 7, 2022

今夜は、正月気分が残っているので、チョロギを食べました。プルコギとカマンベールチーズも。プルコギは、イオンのタスマニアビーフ味付プルコギ用を使い、味付けはそれだけにしてみました。風呂上がりのビールは、最高においしかったです。#一番搾り #一番搾り糖質ゼロ #ビール #晩酌 #チョロギ #ちょうろぎ #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #幸絵見てる？w

今夜は、冷蔵庫の残り物を適当に入れて、炒めにんにく醤油鍋を作りました。酒粕を加えてみたら、とてもおいしくなりました。#ミツカン鍋つゆ #こなべっち #こなべっち炒めにんにく醤油鍋つゆ #炒めにんにく醤油鍋 #鍋料理 #鍋 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

皆さんに
また出動してもらう日がきました🙌！！
ついに映画化決定✨！！

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劇場版
『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜』🚑
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パワーアップして、
スクリーンに帰ってくる🎞
2023年に公開決定！！#tokyomer #劇場版tokyomer #鈴木亮平 pic.twitter.com/zHYPAQdIHD

— 【公式】『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜』 (@tokyo_mer_tbs) January 4, 2022

実家にecho Show 5を導入した話。｜あべっち Satomi Abe #note #買ってよかったもの #amazonecho#echoshow5#Amazon https://t.co/HgvxQqxRte

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) January 4, 2022

家族全員のワクチン接種と私のワクチン接種とPCR検査の陰性をもって、11月に帰省した際、実家にAmazon echoが無いため、我が家のようにテレビを声で操作できず、不便に思っていました。

年末に帰省した際、echo show 5が2台で半額だったので、実家と我が家の分を注文しました。2台注文しても、1台ずつ配送先を設定することができます。

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Oculus quest 2が欲しい！#PayPay からのお年玉！ #1等10万円相当でこれほしい #PayPayお年玉くじ1等10万円相当

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) January 3, 2022

#せっかくグルメ #いーよいーよ https://t.co/wG5AGqy6n2

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) January 2, 2022