今週もおつかれさまでした。ウニのせチーズで晩酌しました。ウニはうまいな〜。#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #一番搾り糖質ゼロ#ウニ#うに#手…

今夜は、豚バラ肉のネギ焼きとぬか漬けでした。豚バラ肉は角煮用にブロックをネットスーパーで注文したら、あんまり良いカットではなかったので、適当に切って、ミートテン…

鶏もも肉のぬか漬けを焼きました。2日漬けましたが、ほどよい塩加減でした。ナスときゅうりもよく漬かっていました。#ぬか漬け #一番搾り糖質ゼロ #鶏肉レシピ #鶏…

今夜は、鶏団子と牡蠣の鍋にしてみました。厚削りのかつお節や昆布、ちょっとだけ残っていたキムチやお野菜もたっぷり入れて、おいしくできました。あったまりました。#鍋…

お昼は、豚ひき肉、甘辛に煮つけておいたおろし生姜、低糖質パン粉、ごまをこねたハンバーグを作りました。#ハンバーグ#低糖質 #低糖質レシピ #糖質制限ダイエット …

新生姜のぬか漬け。おいしく漬かりました。#新生姜 #ぬか漬け #ぬかどこ #無印ぬかどこ #発酵ぬかどこ #漬物 #つけもの #手料理