今夜は、ゆでたまごとシャウスライスを、マスタード、マヨネーズと和えました。こしょうも多めに加えました。ほっけとニシンも焼きました。#ゆでたまご #シャウスライス #ほっけスティック #にしんスティック #ゆで卵 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offレシピ #糖質offアドバイザー #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

モデルナ2回目から2週間になりました。
体温、血圧、脈拍、体重は、すべて平常時と同じです。
抗体できたかな〜。
ブレークスルー感染が怖いので、仕事はテレワーク、お買い物はネットスーパー、美容院もがまんしています。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 18, 2021

今夜は、キャベツをレンジで蒸して、シャウスライス、マスタード、マヨネーズと和えました。簡単だけど、おいしくできました。作り置きのごぼうのぬか漬けも。#バーリアル #ノンアルコール #ノンアルコールビール #キャベツレシピ #シャウスライス #ぬか漬け #ごぼうのぬか漬け #手料理 #手料理グラム #レンジで簡単 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー#糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質

今夜は、Yahoo!ショッピングで買ったほっけスティックとにしんスティックを焼きました。脂がのっていて、とってもおいしかったです。https://store.shopping.yahoo.co.jp/rebun/a15-10151-11130.html#バーリアル #ノンアルコール #ノンアルコールビール #yahooショッピング #にしんスティック #ニシン #ほっけスティック #ホッケ #焼魚 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット #手料理 #手料理グラム

モデルナ2回目から8日と17時間経過。
左上腕の赤みは一切ありません。痛みもありません。
体温、血圧、脈拍、体重は、すべて平常時と同じです。
ブレークスルー感染が怖いので外出はしません。#ワクチン接種 #モデルナ2回目 #モデルナ #ワクチン#コロナワクチン

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) August 13, 2021

今夜は、Yahoo!ショッピングで買ったゲタカルビとクックパッドマートで買った海鮮、野菜で、キッチン焼肉をしました。カルビは、200gずつに小分けになっています。厚切りでジューシーなお肉でした。https://store.shopping.yahoo.co.jp/yhjonetsu/50120.html#おうち焼肉 #キッチン焼肉 #yahooショッピング #クックパッドマート #焼肉 #ゲタカルビ #海鮮bbq #海鮮バーベキュー #一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #ビール #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー

子どもの頃は、実家で栽培していても大嫌いだったつるむらさきを、豚肉と炒めました。つるむらさきは、福島県産です。作り置きの山椒きゅうりと一緒に昼ビールしました。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #つるむらさき #つるむらさきレシピ #豚肉レシピ #山椒きゅうり #昼ビール #ビール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム#福島県産 #jaふくしま未来

今夜は、生しらす、サーモンのお刺身、たこぶつ 、キムチで晩酌しました。2本目は、ノンアルコールの日本酒にしました。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #月桂冠スペシャルフリー #ビール #生しらす #サーモン #たこぶつ #刺身 #キムチ #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #晩酌#クックパッドマート

今夜は、冷凍のブロッコリーとレンジでちょっとカリカリにしたベーコンをマスタードマヨネーズで和えました。それと、買い置きしているうなぎの肝焼きと豚皮揚げも。風呂上がりのビールはうまー。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #ベーコン #豚揚皮 #うなぎ肝焼き #鰻肝焼き #ビール #晩酌 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #手料理 #手料理グラム

今夜は、仕事終わりに、すぐにお風呂に入って、ノンアルと鶏皮揚げで晩酌しました。気持ちいい！#ノンアルコール #ノンアルコールビール #バーリアル #鶏皮揚げ #鶏皮揚げプレミアム #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質ダイエット