今夜は、電気圧力鍋でやわらかく煮た鶏肉、ごぼう、にんじんの煮物ときゅうりの浅漬けを作りました。ごぼうのぬか漬け用に買ったごぼうなのに、なぜか煮てしまいました。甘味はラカントを使いました。#一番搾り糖質ゼロ #ビール #きゅうりの浅漬け #きゅうり #煮物 #電気圧力鍋 #映えない #映えないご飯 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー

今夜は、長ネギを2本刻んで、麻婆豆腐を作りました。四川山椒をたっぷり掛けたので、かなりしびれました。#麻婆豆腐 #豆腐 #長ネギ #山椒 #映えない #映えないご飯 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー #激辛 #激辛グルメ #手料理 #手料理グラム

昨夜のうちに、ジップロックに豚ひき肉、キャベツとニラのみじん切り、にんにく、生姜を入れてこねておいたので、丸めて焼いた餃子ハンバーグとゆでキャベツのアンチョビソース掛けを作りました。野菜たっぷりになりました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/p106.html#yahooショッピング #ミートガイ #豚ひき肉 #ハンバーグ #餃子ハンバーグ #オールフリー #からだを想うオールフリー #キャベツ #アンチョビソース #手料理 #手料理グラム #映えない #映えないご飯 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー

今夜は、牛肉のしゃぶしゃぶにしました。出汁をシンプルにしたので、ごまだれとコチュジャンをつけて食べました。国産だと思って買った牛肉がメキシコ産でしたが、おいしかったです。#オールフリー #からだを想うオールフリー #映えないご飯 #映えない #牛肉 #牛しゃぶ #しゃぶしゃぶ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム #お取り寄せ #yahooショッピング

今夜は、もやし、にんにくの芽と牛肉でプルコギ風炒めを作りました。ニンジンのぬか漬けもいい感じに漬かりました。#オールフリー #からだを想うオールフリー #ニンジン #ぬか漬け #プルコギ #もやし #にんにくの芽 #牛肉 #映えない #映えないご飯 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー

今夜は、アボカドとサーモン、長ネギをコチュジャン、マヨネーズと和えたものをつまみに、オールフリーを飲みました。ごまを入れ忘れました。#オールフリー #からだを想うオールフリー #映えないご飯 #映えない #サーモン #アボカド #コチュジャン #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム

今夜は、無印のトムヤムクン鍋を作りました。鶏肉、白菜などの鍋野菜、舞茸、えび、アサリ、切り干し大根、パクチーをたっぷり入れました。ビールを出してくるのも忘れるくらいおいしくできました。#無印良品 #無印 #無印のトムヤムクン鍋 #トムヤムクン鍋 #鍋料理 #鍋 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー #映えない #映えないご飯 #手料理 #手料理グラム #辛い鍋

今夜は、丸一日うなぎのタレに漬け込んだバックリブをオーブンで焼いたのとUber eatsでデリバリーした生春巻とヤムウンセンを食べました。バックリブは、オーブンで40分じっくり焼きましたが、ほどよく脂が抜けて、おいしくできました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/p101.html#一番搾り糖質ゼロ #ubereats #ウーバーイーツ #ミートガイ #バックリブ #生春巻き #ヤムウンセン #デリバリー #yahooショッピング #ビール #映えないご飯 #映えない #糖質offアドバイザー #糖質制限ダイエットじゃない#糖質制限じゃない #糖質オフじゃない#チートデイ#オーブン料理

今夜は、Uber eatsで、がブリチキン。のからあげとカリカリチーズスティックをお取り寄せしました。自作の玉子焼き、きゅうりのぬか漬けも。砂肝のからあげが一番好きかも。#ubereats #ウーバーイーツ #一番搾り糖質ゼロ #がブリチキン #からあげ #たまご焼き #きゅうりのぬか漬け #カリカリチーズスティック #デリバリー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー #映えない #映えないご飯

電気圧力鍋でやわらかくなったバックリブで昼ビールしました。骨が6本もあり、肉も薄かったですが、おいしくできました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/p101.html#yahooショッピング #一番搾り糖質ゼロ #バックリブ #昼ビール #ビール #豚肉 #電気圧力鍋 #映えないご飯 #映えない #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム