昨日は、我が家から大江戸線の赤羽橋駅まで4kmほどウォーキングで通勤しました。
NIKE+を靴に装着して、iPodでスキマスイッチの曲を聴きながら、寒い街を歩き出しました。
が、ここで問題発生！
海岸通りと首都高の騒音がうるさくて、曲が聴こえない！！
急きょ、ケータイのEZナビウォークで別のコースを調べて、大きな通りを避けるようにしました。
4kmで約50分ほど。
昨日一日、頭がすっきりして、仕事中も集中できて、良い運動になりました。
2日に1回くらいは、1時間ほど歩いて通勤しようと思います。
今朝は、広瀬香美の「Alpen Best-Kohmi Hirose」で通勤します。
グレイテスト・ヒッツ
posted with amazlet on 08.01.17
スキマスイッチ
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おすすめ度の平均: 
にわかファンですが
☆100個つけたいぐらい良いです
ベスト盤、出して未来を
