ダイエット日記 24日目。

diary, diet | 2006年7月4日 1:43:03 | あべっち


今朝の体重は、73.0kg。(目標まで-23.5kg。前日比-0.4kg)
新しい体重計で量ったら75.2kg(前日比-0.3kg)。

昨日のランチで結構食べたのに、減っててよかった~。だいぶペースがつかめてきた感じ。

リカンベントバイクトレーニングを30分+ウエイトトレーニング。
お着替えするほど汗が出ました。

朝:マイクロダイエットのリゾット「チリトマト」を食べました。260kcal。

昼:マイクロダイエットのドリンク「グリーンティー味」173kcal。

夜:会社の飲み会。アルコールは一滴も飲まず、鶏料理を食す。二次会に連れて行かれそうになるも、ダッシュでゆりかもめに乗り帰宅。

リカンベントバイクトレーニングを30分+ウエイトトレーニング。