今朝の体重は、73.0kg。（目標まで-23.5kg。前日比-0.4kg）
新しい体重計で量ったら75.2kg（前日比-0.3kg）。
昨日のランチで結構食べたのに、減っててよかった～。だいぶペースがつかめてきた感じ。
リカンベントバイクトレーニングを30分＋ウエイトトレーニング。
お着替えするほど汗が出ました。
朝：マイクロダイエットのリゾット「チリトマト」を食べました。260kcal。
昼：マイクロダイエットのドリンク「グリーンティー味」173kcal。
夜：会社の飲み会。アルコールは一滴も飲まず、鶏料理を食す。二次会に連れて行かれそうになるも、ダッシュでゆりかもめに乗り帰宅。
リカンベントバイクトレーニングを30分＋ウエイトトレーニング。
