[06:47] おはようworld！前日比-100g（-7.40kg）減量の小休止中。今日もがんばろう！ #ohayo # [21:46] 優香ちゃん、かわいい…

[06:57] おはようworld！前日比-300g（-7.30kg）着々と減量中。今日もがんばろう！ #ohayo # [12:24] バンバンチキンサラダ。…

[07:17] おはようworld！前日比-300g（-7.00kg）晩ご飯を少なめにした効果で減量できたっぽい。今日もがんばろう！ #ohayo #

[07:03] おはようworld！前日比+800g（-6.70kg）昨夜飲んだノンアルコールビール2本の水分が、身体にたまっている感じ。今日もがんばろう！ #…

[07:27] おはようworld！前日比-200g（-7.50kg）昨日のランチで、冷しゃぶ、キムチ、みょうがなどをたっぷり掛けたぶっかけそうめんを食べ、晩ご…

[07:15] おはようworld！前日比-100g（-7.30kg）昨日のランチで、うどんも天ぷらもしっかり食べた分、晩ご飯を軽くした結果だと思う。今日もがん…

[06:49] おはようworld！前日比+100g（-7.20kg）昨日のランチで、牛タン定食をがっつり食べたり、抹茶フロートを食べたりしたので、若干増量。今…

[06:14] おはようworld！前日比-400g（-7.30kg）昨日のランチで、がっつり汁なし担々麺と水餃子を食べたのに、しっかり減量していた。しかも、夕…

[06:27] おはようworld！前日比-100g（-6.90kg）昨夜、きゅうりを2本食べたからか、体内の水分がほどよく抜けた感じ。今日もがんばろう！ #o…

[06:28] 昨日届いた本。今日から読む。/リード・ホフマン の スタートアップ! ― シリコンバレー流成功する自己実現の秘訣 を Amazon でチェック！…