[08:48] おはようworld！前日比0g（-5.50kg）昨日はランチにおいしいお寿司を食べたので、夜は映画を見ながらポップコーンも食べず、軽く抑えたので…

[06:39] おはようworld！前日比-400g（-5.50kg）5月は-1.6kgと停滞してしまったけれど、なんとかマイナスで終えられました。今日は映画を…

[07:10] おはようworld！前日比-100g（-5.10kg）昨夜はジャンクな食事やビールを摂取したので増量を予想していたけど、減量できてた。今日もがん…

[07:33] おはようworld！前日比-400g（-5.00kg）昨日はランチも夜もカロリーセーブできてた。今夜は送別会があるので、食べる量は気をつけよう。…

[06:26] おはようworld！前日比+0g（-4.60kg）昨日は摂取カロリーをセーブできてたのに減量せず。ホルモンバランスとか、原因はあるんだろうけど、…

[06:42] おはようworld！前日比+600g（-4.60kg）昨日は、ビールとラーメンという高カロリーな食事をしてしまったので増量は想定内。今週もがんば…

[07:06] おはようworld！前日比+100g（-5.20kg）ランチをガツンと食べて、朝晩は食べず。。ホルモンバランスの関係なのか停滞中。今日もがんばろ…

[08:33] おはようworld！前日比+100g（-5.30kg）内臓脂肪レベルは下がったまま。骨格筋率はアップしていた。今日もがんばろう！ #ohayo …

[06:42] おはようworld！前日比-200g（-5.40kg）昨日は、忙しくてしっかり食べれなかったので、これくらいの減量は想定内。内臓脂肪レベルが1レ…

[06:12] おはようworld！前日比-300g（-5.20kg）昨日のランチでけっこう食べ過ぎたかなと思ったけど、しっかり減量していた。今日もがんばろう！…