おはようworld！前日比-200g。低燃費の身体になってきたので、1日150g減量できれば十分。今日は連休6日目。外は今日も雨。洗濯機を買いに行く予定だけど、…

[08:39] おはようworld！前日比-100g。27日目で4kg減量。1週1kg減を目標にしていたので、今のところ順調。変な夢を見て起きた。今日は連休5日…

[09:25] おはようworld！前日比-800g。昨夜、晩ご飯を食べ忘れたので、一気に減量してた。水はしっかり飲んでた。今日は、連休4日目。映画の日で1,0…

[08:55] おはようworld！前日比-700g。オクトーバーフェストと飲み会でリバウンドした分は、1日で減量できた。昨夜、久しぶりにパスタ食べたのにな〜。…

[08:22] おはようworld！前日比+700g。昨日のオクトーバーフェストと飲み会でリバウンド！まあ、これくらいは計算済み。これから3日くらいで減量してい…

[07:33] おはようworld！前日比0g。ホルモンバランスの関係で落ちにくい週に突入。連休1日目は、お台場に出かける予定。今日もがんばろう！ #ohayo…

[07:20] おはようworld！前日比+600g。昨夜の飲み会で、飲んだり食べたりした分がしっかり増量。今日もがんばろう！ #ohayo # [22:12]…

[06:45] おはようworld！前日比-300g。今夜は飲み会。お酒はほどほどにしておこう。今日もがんばろう！ #ohayo # [19:56] プロジェク…

[07:01] おはようworld！前日比-400g。今週は飲み会があるから増量する可能性大。増量した分は、1〜3日で落としていく。今日もがんばろう！ #oha…

[07:44] おはようworld！前日比-100g。内臓脂肪レベルが1つ下がった。今日もがんばろう！ #ohayo # [22:06] “代謝アップで二度と太…