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• 今夜は、豚肉や白菜、ニンニク、生姜、ごま油などでお鍋にしました。胡椒や唐辛子で辛くしてみました。#鍋料理 #ステンレス卓上鍋 #豚肉料理 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム
• 今夜は、手羽先をチューリップにしてからあげにしました。皮が多いので、とってもジューシーにできました。めずらしくスパークリング清酒を飲みました。#日本酒 #スパークリング日本酒 #チューリップ唐揚げ #からあげ #鶏肉レシピ #手羽先 #鶏肉料理 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質 #低糖質レシピ #手料理 #手料理グラム
• お昼は、リュウジさんのレシピを見て、スパムのからあげを作りました。あおさのりがあったので、衣に加えてみました。ビールによく合いました。https://towel-to.jp/blog/2544/#一番搾り #一番搾り糖質ゼロ #昼ビール #スパム #からあげ #リュウジレシピ #スパムからあげ#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム
• 1月21日のツイート
• 今夜は、厚切りのグラスフェッドビーフのステーキを食べました。切り込みを深く入れすぎました。とてもおいしく焼けました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/set195.html#ミートガイ #グラスフェッドビーフ #ステーキ #牛肉 #手料理 #手料理グラム #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質メニュー#yahooショッピング
• 今夜は、Uber eatsで、KFCのグリーンホットチキンとえびぷりぷりフライなどをデリバリーしました。辛いのかなと思いましたが、あんまり辛くありませんでした。今年初のKFCでした。#ubereats #デリバリー #kfc #グリーンホットチキン #えびぷりぷりフライ #オールフリー #からだを想うオールフリー #フライドチキン #ノンアルコール
• 電気圧力鍋で、手羽元の味ぽん煮を作りました。中途半端に余っていた味ぽんとレモン果汁でさっぱりした味に仕上げました。#オールフリー #からだを想うオールフリー #手羽元 #味ぽん煮 #ミートガイ #錦爽鶏 #鶏肉レシピ #電気圧力鍋 #ゆでたまご #ノンアルコール #休日ランチ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム
• 1月15日のツイート
• 今夜は、手羽元をキッチンバサミでチューリップにしてからあげにしました。国産の鶏肉で、とても立派だったので、食べごたえがありました。チューリップを作ったのは初めてですが、YouTubeで見て、見よう見まねでなんとかできました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/c202.html#ミートガイ#錦爽鶏 #チューリップ唐揚げ #手羽元 #からあげ #鶏肉レシピ #檸檬堂 #檸檬堂カミソリレモンドライ #晩酌 #レモンサワー #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質 #低糖質レシピ #手料理 #手料理グラム#鶏肉料理
• 今日のお昼は、冷凍餃子を揚げてみました。サクサクなのに噛むとジューシーでした。#冷凍餃子 #揚げ餃子 #餃子 #休日ランチ #手料理 #手料理グラム #ステイホーム #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #低糖質 #低糖質メニュー

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• 実家にecho Show 5を導入した話。
• ダイエットは簡単だ、太るのはもっと簡単だ。 vol.15 継続すれば結果は出る
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