コナミスポーツでトレーニング。
diary, diet | 2008年2月17日 22:38:36 | abex
昨日は、コナミスポーツクラブ銀座でトレーニングをしました。
バイクトレーニングなどを40分くらいやってから、トレッドミルで30分ほど 走って、歩いて、走って、歩いてを繰り返して、バテバテ。
健保でコナミスポーツの法人都度会員になれると知って手続きしてから初のトレーニングは、有酸素運動三昧でした。外を走る時用の長袖ウェアを持って行ったので、ちょっと暑すぎたけど。
1回1,100円で利用できるから、週1回くらいは行くつもり。
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