ダイエット日記 97日目。

diary, diet | 2006年9月15日 8:36:57 | あべっち


#9/14分です。

今朝の体重は、63.8kg。(目標まで-14.3kg。前日比0kg)
新しい体重計で量ったら66.2kg。(前日比0kg)
体重グラフはこちら

現状維持。まあ、昨日の晩ご飯が遅かったわりに、変化ナシでいられたことをよしとしよう。
ということで、今朝も早起きして明日からの韓国旅行の準備をしています。

ちなみに、ソウルの天気は旅行中、ほぼ晴れ時々曇りだそうです。良かった。
あとは、アレとかソレとか詰め込めばOKかな。。

スレンダートーンを60分。

朝:コンビニで買った”具だくさんフルーツとヨーグルト”を食べました。115kcal。(8:00)

昼:ヒルズのメトロハットにあるスペインバル タペオで、ハンバーグシチューを食べました。(12:30)

ちょい食べ過ぎた。

仕事を早めに切り上げて、日比谷線で銀座へ。

ちょい歩いて無印良品へ行き、勝負パンツ?!を買いました。(なにを勝負するとか言わない!)それから、ビックカメラで変換プラグをポイントで買いました。


夜:品川のDEAN & DELUCAで買ったチキンライスを食べました。(21:30)

ホントは軽めにすませるはずだったのですが、明日から体力を使うので、前もって食べておきました。

いよいよ、明日から韓国のソウルに行ってきます。帰国は9/18。
焼肉は初日だけなので、あとはひたすら歩く!!
さて、どれくらい減量して帰ってこれるかな。

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