ダイエット日記 97日目。
diary, diet | 2006年9月15日 8:36:57 | abex
＃9/14分です。
今朝の体重は、63.8kg。（目標まで-14.3kg。前日比0kg）
新しい体重計で量ったら66.2kg。（前日比0kg）
体重グラフはこちら。
現状維持。まあ、昨日の晩ご飯が遅かったわりに、変化ナシでいられたことをよしとしよう。
ということで、今朝も早起きして明日からの韓国旅行の準備をしています。
ちなみに、ソウルの天気は旅行中、ほぼ晴れ時々曇りだそうです。良かった。
あとは、アレとかソレとか詰め込めばOKかな。。
スレンダートーンを60分。
朝：コンビニで買った”具だくさんフルーツとヨーグルト”を食べました。115kcal。（8:00）
昼：ヒルズのメトロハットにあるスペインバル タペオで、ハンバーグシチューを食べました。（12:30）
ちょい食べ過ぎた。
仕事を早めに切り上げて、日比谷線で銀座へ。
ちょい歩いて無印良品へ行き、勝負パンツ?!を買いました。（なにを勝負するとか言わない！）それから、ビックカメラで変換プラグをポイントで買いました。
夜：品川のDEAN & DELUCAで買ったチキンライスを食べました。（21:30）
ホントは軽めにすませるはずだったのですが、明日から体力を使うので、前もって食べておきました。
いよいよ、明日から韓国のソウルに行ってきます。帰国は9/18。
焼肉は初日だけなので、あとはひたすら歩く！！
さて、どれくらい減量して帰ってこれるかな。
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