ダイエット日記 86日目。

diary, diet | 2006年9月5日 0:17:47 | あべっち


#9/3分です。

今朝の体重は、65.6kg。(目標まで-16.1kg。前日比+0.4kg)
新しい体重計で量ったら67.9kg。(前日比+0.4kg)
体重グラフはこちら

クロックムッシュが響いたか…。
週末モードでちょっと自分に甘すぎ!

スレンダートーンを60分。

朝:食パンにハムとチーズを挟んで食べました。(9:30)

昼:梨を1個食べました。(13:30)

夜:食パンにハムとチーズを挟んで食べました。(19:30)

スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分+ウエイトトレーニング。

超リラックス休みっていう感じ。
明日がこわい。

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