ダイエット日記 86日目。
diary, diet | 2006年9月5日 0:17:47 | abex
＃9/3分です。
今朝の体重は、65.6kg。（目標まで-16.1kg。前日比+0.4kg）
新しい体重計で量ったら67.9kg。（前日比+0.4kg）
体重グラフはこちら。
クロックムッシュが響いたか…。
週末モードでちょっと自分に甘すぎ！
スレンダートーンを60分。
朝：食パンにハムとチーズを挟んで食べました。（9:30）
昼：梨を1個食べました。（13:30）
夜：食パンにハムとチーズを挟んで食べました。（19:30）
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分＋ウエイトトレーニング。
超リラックス休みっていう感じ。
明日がこわい。
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