ダイエット日記 85日目。

diary, diet | 2006年9月3日 0:50:39 | あべっち


今朝の体重は、65.2kg。(目標まで-15.7kg。前日比-0.6kg)
新しい体重計で量ったら67.5kg。(前日比-0.4kg)

今日も一気にダウン!昨夜のケーキは、まったく影響なし!
が、今日と明日は、休日なので、気をつけないとまた体重増えるなぁ~。

スレンダートーンを60分。

朝:無印良品で買った食べるスープ 玄米の参鶏湯風スープを食べました。128kcal。(10:20)

昼:クイーンズ伊勢丹で買った食パンにチーズとハムを挟んで、オリーブオイルをしいたフライパンで焼いて、クロックムッシュの完成!これを2個食べました。ちょっと(15:30)
ちょっと食べすぎ。


午後は、部屋でこのブログのスタイルシートを編集。
なかなかイケてるデザインになってきたので、もうすぐ公開できそう。

夜:昼食が遅かったので、何も食べてません。

スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分+ウエイトトレーニング。

トレーニング後にソファーで爆睡。午前0時半にようやく起きて、再びCSSを編集。朝までにはできるかな。

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