ダイエット日記 84日目。

diary, diet | 2006年9月2日 8:55:59 | あべっち


#9/1分です。

今朝の体重は、65.8kg。(目標まで-16.3kg。前日比0kg)
新しい体重計で量ったら67.9kg。(前日比-0.3kg)

大小松祭の影響が少なくてよかった。。。
さあ、今日は金曜日。週末は、韓国行き前の唯一の完全オフなので、いろいろと準備するものを準備しておこうっと。

スレンダートーンを60分。
寝坊気味でその他のトレーニングはできず。

朝:無印良品で買った食べるスープ ミネストローネを食べました。123kcal。(8:20)

昼:六本木の中国茶房8でニラレバ炒め定食を食べました。ご飯は半分残しました。(13:10)

夜:品川のecuteにあるBUZZSEARCHで買ったWマンゴータルトを食べました。(21:50)


スレンダートーンを60分。
スレンダートーンしたままソファーで寝てしまいました。

気が付いたら午前4時。
ベッドに移って寝ました。

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