ダイエット日記 83日目。
diary, diet | 2006年9月1日 1:30:25 | abex
今朝の体重は、65.8kg。（目標まで-16.3kg。前日比-0.4kg）
新しい体重計で量ったら68.2kg。（前日比-0.3kg）
夜のトレーニングをサボったわりには、ダウンしてました。骨格筋率が、25％台をキープ、体脂肪率もダウンしてきているので、もう一息がんばらないと。。。しかし、今日は飲み会だ～。
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを30分＋ウエイトトレーニング。
朝：無印良品で買った食べるスープ クラムチャウダーを食べました。153kcal。（8:20）
昼：六本木のデル・ソーレで、日替りイタリアン・ランチを食べました。パンとスープ、イタリアンな前菜、サーモンソテー、コーヒー、ジェラート。（13:30）
夜：小松で大小松祭！えいひれ、焼き鳥、餃子をちょっとつまんで、烏龍茶を2杯ほど飲みました。（21:30）
六本木の俳優座ビルにある小松のビール100円キャンペーンが、今日で終わりになるということで、コミュの大小松祭りトピックにのせられて、同僚2人と参戦。すでに同僚が25人くらい来ていて、ビックリ！その一角で、しっぽり飲むうちら3人。
仕事の話はナシと思っていても、ついついその話…。が、若手エンジニアの出身地の話題になり、実は私と同じ町出身で、我が妹の同級生だということが判明！即、妹に電話して、「あ～、○○ね。△△と付き合ってたわ。って、なんでお姉ちゃん、○○知ってるの？」ということになり、事情を説明。超偶然のつながり！
スレンダートーンを60分。
そういえば、今日から生理が始まったので、来週は減量週間になりそう。
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