ダイエット日記 77日目。

diary, diet | 2006年8月26日 7:01:51 | あべっち


#8/25分です。

今朝の体重は、66.4kg。(目標まで-16.9kg。前日比-0.2kg)
新しい体重計で量ったら68.4kg。(前日比-0.4kg)

いい感じで減ったけど、停滞期じゃなかったのかな。。。それにしても、 新しい体重計のほうでもうすぐBMIが30を切るとこまできました。BMIが30未満で肥満1度、BMIが22で標準らしいので、まだまだがんばらないと…。

スレンダートーンを30分。
リカンベントバイクトレーニングを30分。

朝:梨を1個食べました。(8:25)

昼:ヒルズにある老虎東一居で、スペアリブを煮込んだ週替定食を食べました。(12:00)

夜:恵比寿のRF1で買った生春巻きと野菜サラダを食べました。もちろん杜仲茶も飲みまくり。(20:40)

スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分。

寝違えた首と肩が痛くて、ウエイトトレーニングはできず。

8/26、8/27はa-nation’06の東京2daysです。
もちろん大塚愛のファンクラブで2days分チケットをゲットしました。
さあ、おどりまくるぞ~!

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