ダイエット日記 77日目。
diary, diet | 2006年8月26日 7:01:51 | abex
＃8/25分です。
今朝の体重は、66.4kg。（目標まで-16.9kg。前日比-0.2kg）
新しい体重計で量ったら68.4kg。（前日比-0.4kg）
いい感じで減ったけど、停滞期じゃなかったのかな。。。それにしても、 新しい体重計のほうでもうすぐBMIが30を切るとこまできました。BMIが30未満で肥満1度、BMIが22で標準らしいので、まだまだがんばらないと…。
スレンダートーンを30分。
リカンベントバイクトレーニングを30分。
朝：梨を1個食べました。（8:25）
昼：ヒルズにある老虎東一居で、スペアリブを煮込んだ週替定食を食べました。（12:00）
夜：恵比寿のRF1で買った生春巻きと野菜サラダを食べました。もちろん杜仲茶も飲みまくり。（20:40）
スレンダートーンを60分。
リカンベントバイクトレーニングを40分。
寝違えた首と肩が痛くて、ウエイトトレーニングはできず。
8/26、8/27はa-nation’06の東京2daysです。
もちろん大塚愛のファンクラブで2days分チケットをゲットしました。
さあ、おどりまくるぞ～！
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