ダイエット日記 34日目。
diary, diet | 2006年7月14日 1:34:41 | abex
今朝の体重は、71.8kg。（目標まで-22.3kg。前日比-0.2kg）
新しい体重計で量ったら74.1kg。（前日比+0.1kg）
2つの体重計で、一方は減、一方は増という結果。ありゃりゃ。+0.1は、昨日のランチかな。炭水化物多すぎたかな。それにしても、寝汗の量がスゴすぎ！今夜は、バッティングセンターとディナーに行くので、気をつけないとな～。
リカンベントバイクトレーニングを36分＋ウエイトトレーニング。
朝： マイクロダイエットのリゾット「カレー」を食べました。260kcal。
昼：マイクロダイエットのドリンク「バナナ味」174kcal。
なんかすごくまずく感じる。今までそんなことなかったのに。何人かお台場にランチに行ったみたい。いいなぁ～～。でも、ここでブレーキかけておかないと、歯止めがきかなくなりそうでこわい。夜は、ヴィーナスフォートで美味しいものを食べるわけだし、我慢するしかないな。
夜：ヴィーナスフォート内の「パドリーノ デル ショーザン」で、自家燻製地鶏ときのこのスパゲッティー二を食べました。アイスレモンティー、スープ、パン。全部で500kcal超えてるだろうな。
東京レジャーランドのバッティングセンターで80球打ちました。途中で、右上腕に鈍痛。ちょっとひねったっぽい。いい運動になった気がする。
次に会える頃には、努力の賜物のあべっちになってるんだなぁ～。
陰ながら応援しています！
＞kanaemonさん
コメントありがとうございます。
ひさしぶり～♪そうだよ～、今日も「顔やせたねぇ～」と言われたし、今度会うときは、以前と変わってるはずよ。というか、そうでありたい。
がんばるよ～。