＃ハリウッド24時間ミラクルダイエット-スタート。から読んでね。
本日、ハリウッド24時間ミラクルダイエットにチャレンジ中。
だいぶ空腹感が出てきました。
でも、なんにもしないでゴロゴロしているわけにはいかないので、本気でダイエットしていたときにも使っていたスレンダートーンをお腹に巻いて、腹筋に刺激を与えています。
強さのレベルが99まであるのですが、95で1時間ほど腹筋に刺激を与えています。
グーっと腹筋を収縮して、パーっと解放される感じ………わかりにくいな〜。
さて、この後は、大学院の授業の資料をコピーしに行ってこようかな。
