お正月なので、PayPayモールの板前魂のおせちをお取り寄せしました。アワビも付いていて、とてもおいしかったです。#paypayモール #板前魂 #おせち料理 #おせち #アワビ #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #グルメ #糖質制限ではない #糖質オフではない #糖質offアドバイザー

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— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 27, 2021

今夜は、豚ひき肉、もやし、ピーマン、キクラゲの炒め物を作りました。ウスターソースで味付けしてみました。#スプリングバレー #ビール #晩酌 #springvalley #springvalleybrewery #野菜炒め #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム

2着、3着を逆で買ってた。#有馬記念 https://t.co/92TRb9SwpE

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 26, 2021

有馬記念、さっぱりわからない。昨日のうちに軍資金を稼いでおいたのに。。エフフォーリアとクロノジェネシスは来るのか？#有馬記念

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 26, 2021

明日の有馬記念の軍資金は準備できた。#有馬記念 #阪神カップ#阪神C pic.twitter.com/oyCcGezMbB

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 25, 2021

濱田マリさんの演技が好き。#カムカム

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 23, 2021

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ギガの消費や出費が多くなる年末🤔💭

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〆切：21/12/19(日)📅#povo pic.twitter.com/M37Xfe7dwG

— povo (@povo_official) December 17, 2021

宇宙からいただいた500円を #夢あるひとり親を応援 に寄付しました。https://t.co/MjNQygc4nE

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 19, 2021

ダイエットは簡単だ、太るのはもっと簡単だ。 vol.15 継続すれば結果は出るhttps://t.co/UDoTKNhZiR #note #やってみた #糖質制限 #ダイエット

— Satomi Abe あべっち (@abexpro) December 18, 2021

今夜は、ウスターソースで下味をつけた鶏肉を、あおさのり、薄力粉、片栗粉をつけて揚げました。下味のせいなのか、黒いからあげになりましたがおいしくできました。#一番搾り糖質ゼロ #一番搾り #ビール #からあげ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏の唐揚げ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限#糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム #揚げ物

今日のランチは、大豆ミート、ナス、豆腐で、麻婆豆腐茄子を作りました。人間ドックが終わったので、思いっきり激辛にしました。#スプリングバレー #大豆ミート #大豆ミートレシピ #麻婆豆腐 #麻婆茄子 #昼ビール #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム