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ZINEをラクスルで中綴じ冊子にしてもらいました。まずは1部。 有隣堂のYouTubeチャンネルでZ ZINEをラクスルで中綴じ冊子にしてもらいました。まずは1部。
有隣堂のYouTubeチャンネルでZINEを知って、4月末に有隣堂グラングリーン大阪店で初めて買って読んで、自分で作るところまで来ました。
A5サイズ24ページ、カラー印刷で、表紙と本編で紙の厚さを変えています。
想像以上に良い出来でした。
#ゆうせか #ゆーりんちー
人間ドック明けのチートデイ。 御徒町の吉池で買った無水牡蠣でお鍋。 実は下の方にモツが入っているw 人間ドック明けのチートデイ。
御徒町の吉池で買った無水牡蠣でお鍋。
実は下の方にモツが入っているw
#糖質オフ #糖質制限 #牡蠣鍋 #吉池
有隣堂グランデュオ蒲田店で始まった「ZINE・リトルプレスフェア」で読みたかった2冊を買ってきました 有隣堂グランデュオ蒲田店で始まった「ZINE・リトルプレスフェア」で読みたかった2冊を買ってきました。

レジでブッコローエコバッグを広げるのにもたもたしていたら、店員さんが「ブッコロー。。ありがとうございます。お入れしましょうか。」と声を掛けてくださり、エコバッグに入れていただきました。

だから、有隣堂に本を買いに行きたくなるのよ。
#ゆうせか
#ゆーりんちー
#有隣堂
#有隣堂グランデュオ蒲田店
上野動物園のレッサーパンダ。 上野動物園のレッサーパンダ。
今夜は、御徒町の吉池で買ってきたお刺身の切り落としとホタテのお刺身を、大根サラダと一緒にサンチュ、大 今夜は、御徒町の吉池で買ってきたお刺身の切り落としとホタテのお刺身を、大根サラダと一緒にサンチュ、大葉で巻いて食べました。
さらに、ドラマ「晩酌の流儀4」の4話に出てきたコンビーフピーマンを作ってみました。
どちらもめっちゃおいしかったです。
#晩酌の流儀 
#糖質制限 
#糖質制限ダイエット 
#糖質制限レシピ 
#糖質制限メニュー 
#糖質オフ
#晩酌レシピ #晩酌
今夜は、YouTubeでレシピ動画を見て、ライスペーパーでハムやチーズ、大葉を包んで揚げ焼きにしてみ 今夜は、YouTubeでレシピ動画を見て、ライスペーパーでハムやチーズ、大葉を包んで揚げ焼きにしてみました。
チーズが溢れてしまいましたが、おいしくできました。
ライスペーパーは、1枚の糖質量が8gくらいなので5枚くらいであれば、お茶碗1杯のご飯よりも糖質が抑えられます。
#ライスペーパー 
#ライスペーパーレシピ 
#ライスペーパーアレンジ 
#糖質制限 
#糖質制限ダイエット 
#糖質制限レシピ 
#糖質制限メニュー 
#糖質オフ
年賀状じまいをしますが、2024年の年賀状にInstagramのQRコードをプリントしたのでご挨拶を 年賀状じまいをしますが、2024年の年賀状にInstagramのQRコードをプリントしたのでご挨拶を。
今年もよく生きました。
来年もよく生きれるように、ぼちぼちがんばります。
今年は、うなぎの蒲焼きで締めました。
よいお年を〜。
#大晦日 #うなぎ #鰻の蒲焼き
大根半分をスライサーで千切りにして、塩を振って水抜きして、カニカマ、すりごま、わさび、マヨネーズ、黒 大根半分をスライサーで千切りにして、塩を振って水抜きして、カニカマ、すりごま、わさび、マヨネーズ、黒胡椒を和えました。
2024年の年賀状にインスタのQRコードをプリントしたのに、今年はあまり投稿していなかったので、とりあえず、駆け込み投稿ですw
#大根 
#大根レシピ 
#大根サラダ 
#糖質制限ダイエット
#糖質制限レシピ
#糖質制限
#糖質オフダイエット
#糖質オフレシピ
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#糖質offレシピ
#低糖質ダイエット
#低糖質
#手料理
#手料理グラム
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バレンタインのプレゼントをもらっちゃった。

2013-02-14 21:22 / mobile, photo

February 14, 2013 at 09:13PM via Instagram instagr.am/p/VtgO8ZFTm0/ via Flickr h…

バレンタインのプレゼントをもらっちゃった。

花咲か爺さん並みにゴディバをバラマキ。

2013-02-14 13:37 / mobile, photo

February 14, 2013 at 01:34PM via Instagram instagr.am/p/VsrnZ6FTk7/ via Flickr h…

花咲か爺さん並みにゴディバをバラマキ。

めはりおにぎりって、東京には無いかも。

2013-02-10 08:37 / mobile, photo

February 10, 2013 at 08:20AM via Instagram instagr.am/p/Vh0mD4FTro/ via Flickr h…

めはりおにぎりって、東京には無いかも。

今日の伊丹行きはスタアラ仕様。

2013-02-09 09:32 / mobile, photo

February 09, 2013 at 09:25AM via Instagram instagr.am/p/VfXMkTFTlj/ via Flickr h…

今日の伊丹行きはスタアラ仕様。

ecute品川にある100%チョコレートカフェで買ったストロベリーチョコ。おいしかった

2013-02-07 20:53 / mobile, photo

February 07, 2013 at 08:45PM via Instagram instagr.am/p/VbbfAFlTvq/ via Flickr h…

ecute品川にある100%チョコレートカフェで買ったストロベリーチョコ。おいしかった

お昼に会社の前で配っていたエナジードリンクを、夜中に飲んでみる。

2013-02-05 00:04 / mobile, photo

February 04, 2013 at 11:49PM via Instagram instagr.am/p/VUCD42lTlF/ via Flickr h…

お昼に会社の前で配っていたエナジードリンクを、夜中に飲んでみる。

飲みすぎた時の1本。

2013-02-02 01:52 / mobile, photo

February 02, 2013 at 01:08AM via Instagram instagr.am/p/VMcu2IFTth/ via Flickr h…

飲みすぎた時の1本。

BiND6が届いた! #BiND6

2013-01-31 22:17 / mobile, photo

January 31, 2013 at 10:01PM via Instagram instagr.am/p/VJim1cFTlD/ via Flickr ht…

BiND6が届いた! #BiND6

いつもの飲むヨーグルト。

2013-01-29 15:22 / mobile, photo

January 29, 2013 at 03:19PM via Instagram instagr.am/p/VDq7yOFTpx/ via Flickr ht…

いつもの飲むヨーグルト。

今夜の入浴剤は、ブクブクアワー。

2013-01-27 21:07 / mobile, photo

January 27, 2013 at 09:01PM via Instagram instagr.am/p/U_Ih-2lThc/ via Flickr ht…

今夜の入浴剤は、ブクブクアワー。

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