[08:29] おはようworld！前日比+500g（-8.00kg）昨日はワインとかチーズとか摂取しすぎた。気をつけよう。今日もがんばろう！ #ohayo #…

[08:43] おはようworld！前日比+100g（-8.50kg）一気に落としたあとの調整が来た感じ。今日もがんばろう！ #ohayo # [09:04] …

[06:56] おはようworld！前日比-700g（-8.60kg）昨日の夜、おいしいクロワッサンを食べたけど、減量できていてよかった。今日もがんばろう！ #…

[07:17] おはようworld！前日比-200g（-7.90kg）フォースコリーを切らしていたので、朝からネットでフォースコリーを買った。今日もがんばろう！…

[07:08] おはようworld！前日比+500g（-7.70kg）腹筋トレーニングを集中的に始めたので、昨日から筋肉痛。骨格筋率がアップしている分が増量して…

[06:53] おはようworld！前日比+500g（-8.20kg）昨日のランチ分が増量したのか、久しぶりに一気に増量。以前買ってたけど履けなかったハーフパン…

[06:41] おはようworld！前日比-100g（-8.70kg）昨夜、軽くお腹を壊していたので、その分が落ちたのかも。今日もがんばろう！ #ohayo #…

[08:23] “日本人が選んだ“行ってよかった海外観光スポット”1位はアンコールワット – ニュースウォーカー” https://t.co/zguZTFgW …

[08:21] おはようworld！前日比-200g（-8.50kg）昨夜、ゴルゴンゾーラソースが掛かったパスタを食べてしまったけど、減量できてて良かった。今日…

[08:21] おはようworld！前日比-200g（-8.50kg）昨夜、ゴルゴンゾーラソースが掛かったパスタを食べてしまったけど、減量できてて良かった。今日…