ダイエットは簡単だ、太るのはもっと簡単だ。 vol.15 継続すれば結果は出る
vol.1に書いたとおり、2018年12月に受診した人間ドックの結果は、ひどいものでした。1年後の2019年12月の人間ドックでは、体重を大幅に減量し、血液検査…
今日は、人間ドックでした。体重を落としていたので、鍋料理を食べるのは久しぶりな気がします。牡蠣と白子を買ってきました。ちょっと高かったですが、胃カメラをがんばったごほうびに買いました。白子うまー！#鍋料理 #ステンレス鍋 #白子鍋 #白子 #牡蠣鍋 #牡蠣 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offダイエット #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム
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今日のランチは、グラスフェッドビーフのステーキにしました。ここ最近で一番上手に焼けました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/themeatguy/set195.html#ステーキ #ミートガイ #グラスフェッドビーフ #牛肉 #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限 #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフ #糖質off #糖質offアドバイザー #手料理 #手料理グラム#yahooショッピング
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2021年12月13日のツイート
#THEW 阿佐ヶ谷姉妹のレベルがどれだけすごいか再認識した。なんか今日はあんまり笑えなかった。 Xで見る 2021年12月13日 23:00 #THEW応援ツ…
2021年12月12日のツイート
続・2021年買ってよかったもの #note #買ってよかったもの Xで見る 2021年12月12日 16:09
続・2021年買ってよかったもの
今年買ってよかったものを書いてみたものの、他にも買ってよかったものがあったので、続編を書いてみました。順番は順位ではありません。続きをみる
今夜は、ジップロックで味を染み込ませたからあげと白菜の塩昆布和えを作りました。からあげは、朝からウスターソース、ニンニク、生姜に漬けて、片栗粉をつけて揚げました。だいぶ黒くなりましたがおいしくできました。#からあげ #唐揚げ #白菜レシピ #ヘルシースタイル #ノンアルコール #アサヒヘルシースタイル #鶏肉レシピ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム #揚げ物
今夜は、ジップロックで味を染み込ませたからあげと白菜の塩昆布和えを作りました。からあげは、朝からウスターソース、ニンニク、生姜に漬けて、片栗粉をつけて揚げました…
今夜は、白菜のマヨサラダを作りました。白菜を1cm幅くらいに切って、レンジで6分蒸してから水気を切って、カニカマ、コショウ、串かつでんがなのソース、マヨネーズ、ごまと和えました。味付けは全部目分量なのに、やみつきになるくらいおいしかったです。これなら、白菜1玉くらい食べてしまうかも。#白菜レシピ #白菜 #白菜サラダ #白菜マヨサラダ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限メニュー #糖質オフダイエット #糖質オフレシピ #糖質オフ #糖質オフメニュー #糖質off #糖質offアドバイザー #糖質offレシピ #低糖質レシピ #低糖質 #手料理 #手料理グラム#マヨネーズレシピ
今夜は、白菜のマヨサラダを作りました。白菜を1cm幅くらいに切って、レンジで6分蒸してから水気を切って、カニカマ、コショウ、串かつでんがなのソース、マヨネーズ、…
2021年12月5日のツイート
2021年買ってよかったもの #note #買ってよかったもの Xで見る 2021年12月5日 16:04 昨日のクリコンの余韻で本を読み返しています。 #谷村…
2021年買ってよかったもの
2021年も残り1ヶ月ほどになったので、今年買ってよかったものをまとめてみます。順番は順位ではありません。続きをみる