今夜は、先日のベチャッとした天ぷらのリベンジで、レンコン、ちくわ、スパムミートの天ぷらを作りました。粉も変え、ちゃんと計量し、揚げ油にごま油も足してみたところ、…

今夜は、節分なので、イオンの恵方巻ハーフサイズと生春巻きを食べました。久しぶりの米はおいしかったですが、明日から再び糖質制限します。#恵方巻き #恵方巻 #イオ…

今夜は、グラスフェッドビーフを揚げ焼きにしてみました。ネットで調べたら、塩をふらずに多めの油で揚げ焼きにするとおいしいと書いてあったので、試してみたら、外側はカ…

今夜は、ミツカンの小悪魔チキンで下味をつけた鶏のからあげとほうれん草のおひたしを作りました。サラダチキンに和えておいしい小悪魔チキンのタレなので、からあげの下味…

お昼ですが、えのきのチーズ焼きを作り、ビールを飲みました。サクサクとトロトロの両方の食感がおもしろい料理でした。#一番搾り #一番搾り糖質ゼロ #チーズ焼き #…

今夜は、アボカドとカニカマのサラダを作りました。ビールはギネスにしました。#ギネスビール #ビール #アボカド #アボカドレシピ #晩酌 #糖質制限ダイエット …