[06:50] おはようworld！前日比-300g（-7.40kg）昨日は、ランチも晩ご飯も控えめだったので減量できたのかも。晩ご飯がシュークリームだったのは…

[07:07] おはようworld！前日比+100g（-7.10kg）昨夜、がっつり肉を食べたし、ビールも飲んだけど、あまり増えなくて良かった。今日もがんばろう…

[08:13] おはようworld！前日比-100g（-7.20kg）昨日は、ご飯と魚と野菜で、しっかり晩ご飯を食べたからかあまり変化なし。今日もがんばろう！ …

[08:27] 今日は、大河ドラマ「平清盛」に出演中の藤本隆宏さんのお誕生日。おめでとうございます！！ますますのご活躍を期待しております。 @Creem_Int…

[06:48] おはようworld！前日比-500g（-7.60kg）ランチにパスタを食べたりしたけど、しっかり減量。今日もがんばろう！ #ohayo # [0…

[06:49] おはようworld！前日比+100g（-7.10kg）昨日は、ランチでガッツリ食べたからか、夜は控えめだったのに若干増量。今日もがんばろう！ #…

[07:00] おはようworld！前日比+100g（-7.20kg）昨日は、昼の高カロリー弁当と夜のアイスのせいで増量していると思う。今日もがんばろう！ #o…

[06:44] 【坂上みき】53歳で妊娠はすごいな〜。無事に出産されることを願っていようっと。/Yahoo!検索（人物） https://t.co/2w6yAv…

[08:31] おはようworld！前日比-400g（-8.10kg）昨日は、広瀬香美合唱団の練習でいっぱい歌ったからか、ビールを飲んだり、焼鳥を食べたりしたけ…

[07:10] おはようworld！前日比-600g（-7.70kg）昨日は、野菜中心の食事にしていたのと、早めに晩ご飯を済ませたからか、しっかり減量できてた。…