ダイエット日記 48日目。
diary, diet | 2006年7月28日 1:18:43 | abex
今朝の体重は、69.8kg。（目標まで-20.3kg。前日比0kg）
新しい体重計で量ったら72.0kg。（前日比+0.1kg）
また停滞期がきたのかな…。それと、食べないのも良くないので、なにも食べないというのは減らさないと。。
スレンダートーンを60分。
朝：マイクロダイエットのドリンク「ストロベリー味」174kcal。
昼：とんとことんで”ミックスグリル（カルビ＆モモ）”を食べました。ご飯は半分残しました。
夜、会食があるので、昼はマイクロダイエットを飲むつもりでしたが、同僚からランチに誘われたので行ってしまいました。夜は、セーブしないと…。
夜：恒例の2004年会で、恵比寿に行き、鶏料理をいただきました。もちろん烏龍茶で。美味しいものが目の前にあるって、ダメですね～。。誘惑に負けました。2次会はカラオケ。大塚愛の曲も歌ったけど、練習不足を痛感。
12時半すぎに帰宅し、腹部に スレンダートーンを装着し、ちょっと強めの刺激を腹筋に与えつつ、大塚愛の曲を歌う私…お隣さん、ごめんなさい。まあ、聴こえないだろうけど。
